| ２０１７年度 |
|
|
 歌が唄える時が一番心と身体の調子が良い状態と考えます。唄える日々をいつまでも続けましょう。
初回は、楽譜の説明の後、先生の歌を聞きながら皆で音楽に合わせて唄いました。初めは、小さかった声も、繰り返し歌うことで、だんだんと大きな声になり、先生が唄うのをやめても上手に歌うことができました。
|
|
|
 「やる気にさせる・その気にさせる」ほめ方には技術があります。すぐに効果が出て笑顔が湧くコツとワザを勉強します。
初回は、先生のお話を聞きながら、プリントに回答をしたり、グループに分かれて自己紹介を行った後、代表の方がメンバーを紹介したり・・・。皆さん緊張の中にも積極的に、コミュニケーションをとられていました。
|
|
|
 小さくてかわいいクリスマスリース2種類と人気のフラワーフェアリーを額の中に立体的に作ります。
初回は、専用のカッターの扱いになれることを目的に、1種類のクリスマスリースの型をカッターで切り抜く工程を行いました。細かい作業ですが、楽しくお話をしながら上手に切り抜いていました。
|
| 【写真講座】～優しく学べる写真撮影～（全5回） |
 スマホ＆一眼カメラを上手に使いこなして、写真作品を通して皆様に合った写真の楽しみ方や取り方を指導します。
初回は、カメラ・レンズ・写真についての基本的な知識を学びました。
|
| 【楽しく遊んで学ぶスマホ・デジカメ講座】～初級コース～（全6回） |
 スマホ・デジカメを使って撮影、実習を行いながら、シャッターチャンスの捉え方、光線の見極め感覚、編集プリント等を学びます。
初回は、カメラ・写真についての基本的な知識を学び、外に出かけて実際に写真を撮影しました。
|
| 【アロマテラピー講座】～薬を使わず12か月のお困り解消・前期～（全6回） |
 花粉症・インフルエンザ・もの忘れ・若返り・ストレスなど季節ごとのお困りをアロマで解消。アロマの効能を学びながら、スプレー・ジェル・オイル・クリーム等を作ります。
初回は、アロマについての基礎知識を学びました。
|
| 【くらしを彩るワイヤークラフト講座】～「あなたのあったらいいな！」をカタチにしましょう！～（全8回） |
 ラジオペンチを使用して、ワイヤーをつまんだり、曲げたり、巻きつけたり。毎日の暮らしの中で使える便利で、お洒落なオリジナリティある生活雑貨を作ります。
初回は、小鳥とお花のガーランドを作製しました。初めての方も葉っぱや木の実、バラの花等上手に作っていました。
|
| 【初めての骨盤力®体操】～骨盤力で健康美を維持しましょう～（全10回） |
 骨盤力を高める体操で姿勢を整え、足腰を強くしましょう。先生のお話を伺いながら実際に体操をした方の前後の写真を見て、その変化にみなさんとても驚いていました。
初回は、実際に骨盤力を高めるストレッチ体操を体験しました。
|
| 【初心者向けアロマテラピー講座】～アロマが「こころ」と「からだ」にいい理由～（全3回） |
 アロマはなぜ心身に良いのでしょうか？アロマの効果について、理論・体験・実践を通して魅力に迫ります。全3回の講座で、アロマの基礎や、アロマテラピーの仕組みを学び、最終回にはハンドクリームなどの作製を行っていきます。毎回精油の香りも体験していただきます。
|
| 【フラダンス講座】～”ALOHA”のココロでハワイアンフラを楽しんでみませんか～（全８回） |
 〝ALOHA（アロハ）″のあいさつから始まったフラダンス講座。あいさつとして使うイメージがありますが、〝ALOHA″という言葉は「思いやり」「協調性」「喜び」「謙虚」「忍耐」の頭文字をとって組み合わされており、一文字ずつに意味が込められています。
アロハの心を大切にしながら、基本の姿勢、ステップについて学んでいきます。
|
|