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講座№ |
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講座名 |
【幸せ見つける12レッスン！】～ネガティブを、ポジティブに変更する方法～（全12回） |
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日程 |
4/17、5/15、6/19、7/10、8/21、9/18、10/16、11/20、12/18、1/15、2/19、3/19 金曜日 19：00～20：00 |
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会場 |
南部公民館 |
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市民教授 |
上田 久美子 ・アロマテラピスト（20年） ・スピリチュアルヒーリングセラピスト（10年） |
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講座内容 |
幸せを引きよせるには①楽しい気分でいる事②望むことは全て実現可能な事③心配すると心配を引き寄せる事④苦しい事は幸せになる為に起こる事等を理解する |
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講座 カリキュラム |
引き寄せの法則とは何か？ 何故、つらい事が起きるのか？ 何故、心配すると心配を引き寄せるのか 何故、苦しい事は幸せになる為に起こるのか 何故、楽しい気分でいると幸せを引き寄せるのか 等を解りやすく説明いたします。 |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
6000円 |
学苑運営費 |
2000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
5名 |
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持ち物 |
マグカップ（ハーブティーを飲みます） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【幸せ見つける12レッスン！】～ネガティブを、ポジティブに変更する方法～（全12回） |
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日程 |
4/26、5/31、6/28、7/26、8/23、9/27、10/18、11/15、12/27、1/24、2/28、3/28 日曜日 13：30～14：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
上田 久美子 ・アロマテラピスト（20年） ・スピリチュアルヒーリングセラピスト（10年） |
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講座内容 |
幸せを引きよせるには①楽しい気分でいる事②望むことは全て実現可能な事③心配すると心配を引き寄せる事④苦しい事は幸せになる為に起こる事等を理解する |
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講座 カリキュラム |
引き寄せの法則とは何か？ 何故、つらい事が起きるのか？ 何故、心配すると心配を引き寄せるのか 何故、苦しい事は幸せになる為に起こるのか 何故、楽しい気分でいると幸せを引き寄せるのか 等を解りやすく説明いたします。 |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
6000円 |
学苑運営費 |
2000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
5名 |
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持ち物 |
マグカップ（ハーブティーを飲みます） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【楽しい着付け教室】（全20回） |
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日程 |
4/15、5/27、6/10、24、7/15、8/26、9/2、9、16、10/7、21、11/4、18、12/2、16、1/13、2/3、17、3/3、17 水曜日 9：30～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
大島 順子 ・全日本きものコンサルタント協会会員認定校 ・装道礼法きもの学院公認教室 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
ひとりで着られる様になりたい。娘や孫に着せたいなどいろいろな目標を立てて、皆さんも頑張っています。夏には浴衣と半巾帯もいいですよ‼ |
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講座 カリキュラム |
初級者 1日目 きものの知識 体型の補正 和装下着の選び方 着付けのポイント きものの正しい装い方 2日目 前回の復習 3日目～ 前回の復習をしながら、名古屋帯の結び方 10日目 総仕上げ |
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費用 |
受講料 |
10000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
2000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
着物一式（足りない物は、初日に説明するので新規購入不用） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【着付け講座】～四季を通してお着物を楽しみましょう～（全23回） |
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日程 |
4/14、28、5/12、19、6/2、16、7/7、21、8/4、9/1、15、10/6、20、11/10、17、12/1、15、1/12、26、2/2、16、3/2、16 火曜日 13：30～15：30 ※男性参加の場合（男性…13：00～14：00 女性…14：00～16：00に変更） |
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会場 |
勤労福祉センター |
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市民教授 |
森岡 美衣 ・ハクビ京都きもの学院教授 ・インターナショナルライセンス ・ウォーキング＆ストレッチアドバイザー |
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講座内容 |
箪笥に眠ったままになっております思い出のお着物。楽しみながら袖を通し「約束事」「マナー」「知識」を学び、着物美人、マナー美人になりましょう。 |
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講座 カリキュラム |
1回目 着物の着方 オリエンテーション 2～4回目 着物の着方 名古屋帯（お太鼓結び） 5～6回目 着物の着方 半巾帯 7回目 相手への着せ方 半巾帯 8回目 着物の着方 名古屋帯（銀座結び） 9回目 着物の着方 名古屋帯（角出し） 10～12回目 着物の着方 袋帯（二重太鼓） 13～14回目 相手への着せ方 名古屋帯（お太鼓結び） 15～16回目 相手への着せ方 袋帯（二重太鼓） 17～23回目 着物の着方 希望の帯結び |
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費用 |
受講料 |
11500円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
2000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 ※男性も可 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
着物、帯、足袋、裾よけ、肌襦袢、長襦袢、伊達締め2本、帯板、帯枕、腰ヒモ5,6本、仮ヒモ2本、コーリンベルト2本、タオル3枚、帯揚げ、帯締め、洗濯バサミ2個 |
|||||
【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【着付け講座】～四季を通してお着物を楽しみましょう～（全12回） |
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日程 |
4/18、5/16、6/6、7/4、8/1、9/5、10/3、11/7、12/5、1/16、2/6、3/6 土曜日 13：30～15：30 ※男性参加の場合（男性…13：00～14：00 女性…14：00～16：00に変更） |
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会場 |
勤労福祉センター |
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市民教授 |
森岡 美衣 ・ハクビ京都きもの学院教授 ・インターナショナルライセンス ・ウォーキング＆ストレッチアドバイザー |
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講座内容 |
箪笥に眠ったままになっております思い出のお着物。楽しみながら袖を通し「約束事」「マナー」「知識」を学び、着物美人、マナー美人になりましょう。 |
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講座 カリキュラム |
1回目 着物の着方 オリエンテーション 2～3回目 着物の着方 名古屋帯（お太鼓結び） 4回目 着物の着方 半巾帯 5～6回目 着物の着方 袋帯（二重太鼓） 7回目 相手への着せ方 名古屋帯（お太鼓結び） 8回目 相手への着せ方 袋帯（二重太鼓） 9回目 着物の着方 名古屋帯（銀座結び） 10回目 着物の着方 名古屋帯（角出し） 11～12回目 希望の帯結び |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
2000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 ※男性も可 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
着物、帯、足袋、裾よけ、肌襦袢、長襦袢、伊達締め2本、帯板、帯枕、腰ヒモ5,6本、仮ヒモ2本、コーリンベルト2本、タオル3枚、帯揚げ、帯締め、洗濯バサミ2個 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【書道講座】～楽しみながら書道を～（全12回） |
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日程 |
4/18、5/9、6/13、7/11、8/8、9/12、10/10、11/28、12/12、1/9、2/13、3/13 土曜日 13：30～15：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
森川 畦水 ・墨華書道研究会同人 ・市民大学教授11年 ・日本教育書道連盟教授 ・日本書道美術館参与 |
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講座内容 |
毛筆で漢字と仮名を書けることは、趣味として楽しいことです。1年間で半紙に1字から5文字書いてみたい。親子で参加、退職された方、40代で趣味を伸ばしたい方へ。 |
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講座 カリキュラム |
・4月～6月 漢字とかな 1字～2字 ・7月～9月 漢字とかな 2字～3字 ・10月～12月 漢字とかなまじり 4字～5字 ・1月～3月 漢字とかなまじり 4字～5字 |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
3840円 |
学苑運営費 |
2000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 ※親子参加歓迎 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
新聞紙、半紙（かな用はこちらで用意）、筆（太・細）、墨、硯、文鎮、下敷 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【作者と歌う「荒川のうた」講座】～笑顔で歌って健康に♪～（全17回） |
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日程 |
4/22、29、5/6、27、6/24、7/22、29、8/26、9/23、30、10/28、11/25、12/23、1/27、2/24、3/24、31 水曜日 13：30～15：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
髙野 美代子 ・作詞家 ・荒川のうた合唱団20年 ・高齢者体力つくり支援士 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
健康体操・呼吸法・発声に続き「荒川のうた」250曲より①荒川のふるさと②ポピーの花③海獣パレオ④熊谷草⑤石戸蒲ザクラなどを解説しながら歌います。 |
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講座 カリキュラム |
13：30～14：10 運動・呼吸法・発声 14：10～14：40 歌の練習 14：40～14：50 休憩（水分補給） 14：50～15：20 歌の練習 15：20～15：30 片付け |
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費用 |
受講料 |
8500円 |
教材費 |
2500円 |
学苑運営費 |
2000円 |
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※前回受講者で、歌集をお持ちの方は500円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
筆記用具、飲み物、歌集 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【カラオケ講座】～年令を重ねる如に、心に負担がかかります。唄う事で解消です～（全24回) |
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日程 |
4/14、28、5/12、26、6/2、16、7/7、21、8/4、18、9/1、15、10/6、20、11/10、17、12/1、15、1/5、19、2/2、16、3/2、16 火曜日 13：30～16：30 |
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会場 |
コミュニティセンター |
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市民教授 |
三沼 忠雄 ・カラオケ指導講師 ・演劇養成所卒 ・全日本歌謡連盟 ・埼玉県歌謡指導者連盟 ※アシスタント 2名 |
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講座内容 |
唄いませんか、声を出しましょう。体に心に良い事ばかり。唄った事なくても自然に唄える様になります。人生を楽しむ為にも、是非、これから始めましょう。 |
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講座 カリキュラム |
理論と実際を同時進行。つまり歌詞の中の情景や人物や物語りを理解し、決められた音符に基づき、発声や情感等を唄いながら学び取る。その方が楽しい時間となります。 |
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費用 |
受講料 |
12000円 |
教材費 |
1000円 |
学苑運営費 |
2000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
16名 |
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持ち物 |
筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【歌の上達法 発声・発音から始める基礎から学べる講座】～楽しく歌う・笑顔で広がる心の和～（全24回） |
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日程 |
4/20、5/11、18、6/1、15、29、7/6、20、8/3、17、9/7、14、10/5、19、11/2、16、12/7、21、1/4、11、2/1、15、3/1、15 月曜日 13：30～15：00 |
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会場 |
南部公民館 |
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市民教授 |
小林 旭 ・審査員（歌） ・尺八準師範 ・公認講師（歌謡曲） ・北本市観光大使 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
声の出し方は発声・発音から学びます。そして言葉の表現を心から伝えられる技術を学びます。又、音楽用語も大切に学びます。歌謡講座はみんなで楽しく意味ある歌にします。 |
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講座 カリキュラム |
・音楽でのCDは、講師が買います。（4枚） ・歌詞カードは講師が作ります。全員に配布します。 |
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費用 |
受講料 |
12000円 |
教材費 |
2000円 |
学苑運営費 |
2000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
25名 |
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持ち物 |
筆記用具、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【歌声ひろば講座】～愛唱名歌120曲を広いホールで歌おう～（全12回） |
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日程 |
4/28、5/26、6/23、7/14、8/25、9/29、10/13、11/10、12/8、1/12、2/9、3/9 火曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
岩田 俊子 ・日本音楽療法学会会員 ・声楽、合唱講師 ※アシスタント 2名 |
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講座内容 |
発声練習後に10曲ピアノ伴奏で歌います。大きな声で歌いたい方、最近声が出にくくなった方にオススメする講座です。自分流に楽しく元気に参加して下さい。 |
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講座 カリキュラム |
毎回20分程度のリラックス体操・呼吸・発声練習後に歌唱。 歌う曲は童謡・唱歌、学生歌、みんなのうた、外国の歌、フォークソング、昭和のポピュラー音楽まで懐かしの歌を毎回10曲ずつ（全120曲）歌います。 前半と後半に分けて、舞台上でも歌います。（強制ではありません） 受講生の8割はリピーターさんで「元気になれる」「声が出るようになってきた」「息が続くようになってきた」等の声が聞かれます。 |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
1300円 |
学苑運営費 |
2000円 |
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※改版「愛唱名歌」のある方は200円 |
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対象 |
歌うことが好きなシニア |
定員 |
100名 |
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持ち物 |
楽譜「改版「愛唱名歌」親と子と孫をつなぐ」（お持ちの方）、筆記用具、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【ハーモニカ初級講座】～郷愁を誘う癒しの音色を楽しみませんか～（全20回） |
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日程 |
4/26、5/10、24、6/14、28、7/12、26、8/23、9/13、27、10/11、11/1、15、12/6、20、1/17、31、2/14、28、3/14 日曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
大畑 俊夫 ・埼玉県ハーモニカ協会会員 ・ハーモニカ講座指導歴3年 |
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講座内容 |
ハーモニカは手軽な楽器、初心者でも短期間で吹けるようになります。童謡、ナツメロ、演歌等幅広い演奏を一緒に楽しみましょう。 |
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講座 カリキュラム |
・ハーモニカの概要説明 ・音階練習、楽譜の見方の解説 ・童謡等簡単な曲から練習 ・ナツメロ、演歌にチャレンジ ・ソロ演奏手法（テクニック）にもチャレンジ |
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費用 |
受講料 |
10000円 |
教材費 |
1000円 |
学苑運営費 |
2000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
筆記用具、複音ハーモニカ（C調） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【３歳からのタヒチアンダンス講座】～本格的なタヒチアンダンス・はじめませんか？～（全10回） |
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日程 |
4/13、5/4、18、6/1、15、29、7/13、8/3、17、31 月曜日 18：00～19：00 |
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会場 |
東部公民館 |
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市民教授 |
髙橋 理恵 ・フラ＆タヒチアンダンス経験13年 ・フラ＆タヒチアンダンス講師歴8年 |
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講座内容 |
３才から小学生までを対象としたタヒチアンダンス講座。とにかく動きます。腰も沢山回します。かわいいお花をつけて、一緒におどりましょう。 |
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講座 カリキュラム |
１回目 コミュニケーションをとりながら、軽く腰を動かしていく。 2～4回目 基本的なステップやハンドモーションを学んでいく。 5～7回目 手と足の動作を一緒に行う練習。 8～10回目 曲に合わせておどっていく。 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
0円 |
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対象 |
3歳～小学生 ※保護者同伴 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
動きやすい服装、ルームシューズ、水分、タオル |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【親子体操】～０歳児向け～（全4回） |
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日程 |
6/3、17、7/1、8 水曜日 9：30～10：20 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
西鷹 直美 ・日本体育協会公認スポーツ指導者（体操） ・日本アタッチメント育児協会 アタッチメントジムインストラクター ・日本アタッチメント育児協会 ベビー・キッズマッサージインストラクター ・2016優秀実践者受賞 |
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講座内容 |
ベビーとママの体と心を動かしてほぐしましょう。産後ママのリカバリー体操もします。親子でニコニコリラックス。 |
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講座 カリキュラム |
親子が一緒に出来る動き。座ったり、立ったり、ダッコして歩いたりして、ストレッチ、マッサージ、また体幹・骨盤エクササイズ。家では出来ないほぐしリラックスタイムを作ります。 |
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費用 |
受講料 |
2000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
０歳児ママ ※首がすわった赤ちゃん |
定員 |
0名 |
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持ち物 |
動きやすい服装、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【親子体操】（全4回） |
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日程 |
6/3、17、7/1、8 水曜日 10：30～12：20 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
西鷹 直美 ・日本体育協会公認スポーツ指導者（体操） ・日本アタッチメント育児協会 アタッチメントジムインストラクター ・日本アタッチメント育児協会 ベビー・キッズマッサージインストラクター ・2016優秀実践者受賞 |
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講座内容 |
できたぁ～!!の瞬間を喜んだり、お友達と集団を楽しんだり、体と心を育みあいませんか？ママの運動不足解消にもなります。年齢別に体操する時間を作ります。 |
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講座 カリキュラム |
親子で走る、リズムにのる、ジャンプする、ころがる、バランスをとる、のばす、ぶらさがるなどをします。子供の興味を持つ物を使用しながら、（風船、ﾊﾟﾗﾊﾞﾙｰﾝ、ボール、カード、シール、本、曲）飽きない時間にしています。学校体育の基礎を伝えます。（学校体育技への結びつき、運動効果、補助、声のかけかた） |
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費用 |
受講料 |
2000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
1歳～未就園児とママ ※歩ける子 |
定員 |
0名 |
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持ち物 |
動きやすい服装、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【リトミック講座】～親子で楽しむリトミック～（全6回） |
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日程 |
4/13、5/11、6/1、29、7/6、13 月曜日 10：00～11：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
藤生 幸恵 ・リトミック研究センター指導者資格ディプロマA取得 |
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講座内容 |
音楽に合わせて楽しく体を動かしましょう!!リトミックは、身体・脳・心をバランス良く育てる幼児教育です。 |
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講座 カリキュラム |
毎回の講座での活動 ①ピアノに合わせて体を動かしたり歌を歌ったりする ②音楽を聞き分けて、指示通りに動く（即時反応） ③スカーフ、ボール、打楽器等を使用し♩・♪のリズムを経験する ④パネルシアターや絵本を見てイメージを膨らませ、想像力を豊かにする ⑤お友達や先生と音楽を通して、コミュニケーションを取る ⑥制作 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 ※１歳8ヵ月～3歳児と保護者 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
新聞紙、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【はじめてのピアノ 個人レッスン講座】～リトルプリンセス・プリンスのように奏でよう～（全3回） |
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日程 |
4/25、5/23、6/27 土曜日 13：00～17：00 |
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会場 |
勤労福祉センター |
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市民教授 |
中村 千穂美 ・オンピーノこども音楽教室ピアノ講師 ・社会福祉主事 ・子育て支援員 |
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講座内容 |
お子さまの興味を共有し、オリジナルのピアノ絵本の創作をしたり、手づくり楽器を作り、リズム打ち、音符の読み、弾き、全6回で1曲を完成するはじめの一歩の個人レッスン。 |
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講座 カリキュラム |
①個人に合ったテキストを使用し、鍵盤の位置、指番号を覚える。 ②個人に合った曲で、曲を弾いたり、歌ったりする。（手づくりマラカス使用有） ③曲の進行をみて、次につなげていく。 ④絵本の創作 ⑤リズム打ち ⑥1曲の完成 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
300円 |
学苑運営費 |
0円 |
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対象 |
3歳以上 |
定員 |
11名 |
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持ち物 |
筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【楽しく学べる足ツボ健康講座】（全10回） |
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日程 |
4/19、5/10、24、6/7、21、7/5、19、8/9、23、30 日曜日 13:30～15：30 |
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会場 |
南部公民館 |
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市民教授 |
赤熊 俊行 ・タイ伝統医療協会認定タイ古式マッサージ上級セラピスト ・九伝流療術月伝の段認定施術者 ・ホリスティックアロマライフ協会ウェルネスアドバイザー |
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講座内容 |
誰でもその日から体感出来る！効果の高い足ツボ療法を楽しくわかり易く学べます。リピーターも多い人気の講座です。 |
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講座 カリキュラム |
・足ツボ座学…足ツボの歴史や効果・実践に役立つまめ知識等 ・ペア練習…お互いの足を借りて練習します。 ・5回にわけて全反射区を学んでいただき、同じ内容をもう一度やります。 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
足にぬるクリーム（ニベア等）、ノート、筆記用具、足拭き・フェイスタオル ※スカート不可 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【楽しく学べる足ツボ健康講座】（全10回） |
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日程 |
4/16、5/14、28、6/11、25、7/2、16、8/6、20、9/3 木曜日 13：30～15：30 |
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会場 |
南部公民館 |
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市民教授 |
赤熊 俊行 ・タイ伝統医療協会認定タイ古式マッサージ上級セラピスト ・九伝流療術月伝の段認定施術者 ・ホリスティックアロマライフ協会ウェルネスアドバイザー |
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講座内容 |
誰でもその日から体感出来る！効果の高い足ツボ療法を楽しくわかり易く学べます。リピーターも多い人気の講座です。 |
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講座 カリキュラム |
・足ツボ座学…足ツボの歴史や効果・実践に役立つまめ知識等 ・ペア練習…お互いの足を借りて練習します。 ・5回にわけて全反射区を勉強します。6～7回目は同じ内容。 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
足にぬるクリーム（ニベア等）、ノート、筆記用具、足拭き・フェイスタオル ※スカート不可 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【1人でできる足揉み健康法】～痛いのは最初だけ!?官足法で治癒力を高めましょう～（全2回） |
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日程 |
4/15、29 水曜日 13：30～15：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
守山 幸子 ・官足法公認指導員 |
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講座内容 |
足全体を揉みほぐし、全身の血流を改善します。また、体の各部位や臓器に繋がる反射区（ツボのようなもの）を刺激して血流をきれいにし、治癒力を高めます。 |
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講座 カリキュラム |
①足を揉むことがなぜ健康に繋がるのか、実技に入る前にレクチャーをします。 ②突起のついた足踏みマットを利用し、足裏を刺激します。 ③ぐりぐり棒を使って、足の指先をほぐします。 ④赤棒（突起のついた棒）を使って、足から脚までほぐしていきます。 |
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費用 |
受講料 |
1000円 |
教材費 |
660円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※官足法グリグリ棒をお持ちの方は、 教材費無料 |
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対象 |
足踏みできる方 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
バスタオル、浴用タオル、常温飲料水、動きやすい服装、5本指ソックス（お持ちの方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【1人でできる足揉み健康法】～痛いのは最初だけ!?官足法で治癒力を高めましょう～（全2回） |
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日程 |
5/10、17 日曜日 13：30～15：00 |
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会場 |
駅西口ビル市民交流プラザ |
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市民教授 |
守山 幸子 ・官足法公認指導員 |
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講座内容 |
【軽い運動】足全体を揉みほぐし、全身の血流を改善します。また、体の各部位や臓器に繋がる反射区（ツボのようなもの）を刺激して血流をきれいにし、治癒力を高めます。 |
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講座 カリキュラム |
①足を揉むことがなぜ健康に繋がるのか、実技に入る前にレクチャーをします。 ②突起のついた足踏みマットを利用し、足裏を刺激します。 ③ぐりぐり棒を使って、足の指先をほぐします。 ④赤棒（突起のついた棒）を使って、足から脚までほぐしていきます。 |
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費用 |
受講料 |
1000円 |
教材費 |
660円 |
学苑運営費 |
1000円 |
|
|
※官足法グリグリ棒 をお持ちの方は、 教材費無料 |
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対象 |
足踏みできる方 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
バスタオル、浴用タオル、常温飲料水、動きやすい服装、5本指ソックス（お持ちの方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【シニア健康けん玉教室】～今ブーム!!足腰鍛えて楽しく挑戦～（全4回） |
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日程 |
4/14、21、28、5/12 火曜日 10：00～12：00 |
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会場 |
西部公民館 |
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市民教授 |
田中 敏彦 ・日本けん玉協会段位・指導員資格取得 ・北本市立児童館「けん玉クラブ」指導 |
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講座内容 |
【軽い運動】基本技10種目の修得!!膝の屈伸と技成功のタイミングを各人が体感し、成功率を高めよう。男性女性問わず楽しさに挑戦してみませんか。 |
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講座 カリキュラム |
〈けん玉の基本技術の修得〉 ・けん玉体操、膝の屈伸と技のタイミング体感（足腰強化） ・基本技10種+1（モシカメ）の修得（成功への集中力強化） ・日本けん玉協会指定基本技：「あせらず」「あわてず」「あきらめず」 1）大皿 2）小皿 3）中皿 4）ろうそく 5）ともけん 6）飛行機 7）ふりけん 8）日本一周 9）世界一周 10）灯台 |
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費用 |
受講料 |
2000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 昔、遊んだことがある方、やってみたい方 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
けん玉（初回のみ貸与可）、運動出来る服装、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【血液循環体操】～思いどおりにからだを温め、血流をよくする～（全5回） |
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日程 |
4/20、5/11、18、6/1、15 月曜日 13：30～15：00 |
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会場 |
勤労福祉センター |
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市民教授 |
及川 芳子 ・血液循環体操指導士６年 |
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講座内容 |
【軽い運動】いつでも、どこでも、だれでもできる簡単な体操。フタムラヤソ子の「血液循環体操」は椅子にすわりながら、楽しくできる。さあ、あなたもやってみましょう。 |
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講座 カリキュラム |
1.手の運動 2.足の運動 3.胸の筋肉の強化 4.背中の筋肉の強化 5.腰の筋肉の強化 |
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費用 |
受講料 |
2500円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 興味のある方なら |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
運動できる服装、水 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【女性のための健康ウォーキング講座】～全身を鍛えて元気に歩き続けよう！～（全6回） |
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日程 |
4/18、25、5/9、16、30、6/13 土曜日 10：30～11：45 |
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会場 |
北部公民館 |
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市民教授 |
樋田 雪江 ・健康運動指導士 ・介護予防運動指導員 ・中高年健康体操指導歴17年 ・現在、鴻巣ブレス及び健康増進センター・地元サークルにて指導中 |
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講座内容 |
【個々のレベルに対応】自分の歩くための筋肉を確認し、いつまでも元気に歩くための筋トレやストレッチ・神経系のトレーニング方法を楽しく学びます。 |
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講座 カリキュラム |
1日目…自分の歩き方の癖・筋力・姿勢を確認し、トレーニングの方針を決めながら、筋トレやストレッチなどを行う。 2回目以降…前回の復習をし、個人の適性も確認しながら、無理なく筋トレなどの運動量を増やしたり、ストレッチ方法を増やしていく。 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
100円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※筋トレ用ゴムをお持ちの方は教材費無料 |
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対象 |
概ね55歳以上の興味のある方 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
運動のできる服装、ウォーミングシューズ、飲み物、汗拭きタオル、筋トレ用ゴム（お持ちの方）、ヨガマット又はバスタオル |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【快適！若返り健康体操】～寝たきりにならないカラダづくり～（全10回） |
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日程 |
4/14、21、28、5/12、19、26、6/2、9、16、23 火曜日 9：30～11：00 |
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会場 |
コミュニティセンター |
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市民教授 |
広瀬 浩司 ・健康運動指導士 ・JATI－ATI ・ホームヘルパー ・整体師 |
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講座内容 |
【個々のレベルに対応】心地良い、全身のストレッチを中心に、筋力運動、バランス運動を行います。体力レベルを考慮しながら進めていくので、どなたでも気軽に参加できます。 |
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講座 カリキュラム |
全身のストレッチ 軽い筋力運動 脳トレ体操 個々の体力、運動レベルに合わせた運動を紹介 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
16名 |
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持ち物 |
ヨガマットまたはバスタオル |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【脳とからだをつなぐイケコ体操（イス体操）】（全10回） |
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日程 |
4/21、28、5/26、6/2、23、7/14、28、8/11、25、9/8 火曜日 10：30～11：45 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
イケコ ・フェルデンクライス・プラクティショナー ・アクターズコンディショニングコーチ |
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講座内容 |
【緩やかな運動】今あるからだを大切に、ゆるやかな動きを通して脳を刺激し、自由に動ける体づくりを目指します。（姿勢がよくなり、動きやすいからだになりますよ～！） |
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講座 カリキュラム |
①自分のからだの動きを知る (例)動こうとすると力が入ってしまう 息が止まってしまう。歯を食いしばってしまう等 自分の動きのくせを知り、楽で動きやすい動きを探す。 ②指先から体全体へのつながりが、感じられるような動き方を探す。指、ひじ、肩、肩甲骨、背骨、骨盤、脚へのつながり ③軽い筋トレも行います。肩こり、腰痛の改善も得られます。 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
成人 どなたでも |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
動きやすい服装 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【姿勢が良くなるイス体操講座】～肩こり・首こり・猫背に効果があります～（全8回） |
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日程 |
4/13、20、5/11、18、6/1、8、15、29 月曜日 10：00～11：15 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
吉村 美喜 ・イケコ式スケルタルアレンジ ・顔こり、肩こり、あご体操インストラクター |
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講座内容 |
【軽い運動】体重を支えている股関節や骨盤を整え、動き癖に気づき、痛みのない動きを探します。深い呼吸で筋肉を伸ばしたり、縮めたりしてバランスの良い体を作ります。 |
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講座 カリキュラム |
毎回、色々組み合わせて、骨盤、股関節、肩、首、腰をすべてストレッチする。特に呼吸に注意をはらう。 |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
中高年 |
定員 |
30名 |
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持ち物 |
汗拭きタオル、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【いきいき・わくわく体操講座】～いつまでも自力で動ける体に！～（全8回） |
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日程 |
4/28、5/26、6/16、23、7/7、8/18、9/1、15 火曜日 10：00～11：10 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
黒柳 正己 ・(公財)日本スポーツクラブ協会認定 上級介護予防運動スペシャリスト ・スポーツクラブインストラクター |
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講座内容 |
【軽い運動・筋力アップ】呼吸と動作で全身を緩め、血液や筋肉等の働きを改善させる運動。長時間歩行、転倒防止、認知症予防を目指しましょう。シコトレ、足もみ法等紹介。 |
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講座 カリキュラム |
1回目 全体スケジュール、内容説明、受講生の体力レベルに合わせ、下記メニューを中心に実施。 2～8回目 呼吸法、腹圧調整、上、下半身強化、ほぐし、バランス運動、症状別予防運動、ストレッチ ※主にイスを利用します。 |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
|
対象 |
中高年 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
動きやすい服装、タオル、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【骨格矯正＆体幹強化の自力整体】～体幹を強化して美しい姿勢になれる～（全11回） |
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日程 |
4/24、5/15、29、6/12、26、7/10、24、8/14、28、9/11、25 金曜日 9：45～10：30 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
佐藤 隆 ・自力整体ナビゲーター ・整体師 |
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講座内容 |
【少しきつい運動・筋力アップ】自力整体オリジナルの輪っかタオルを使い、美しい姿勢や痛み知らずの体を作る。 呼吸を意識し、骨盤底筋や腹圧を高めながらの体幹の筋肉強化をします。 |
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講座 カリキュラム |
体幹の４大筋肉である〈大腰筋〉〈大臀筋〉〈中臀筋〉〈背筋〉を強化します。 立ち姿勢、仰向け、横向きなどで、輪っかタオルを蹴ったり、持ち上げたりしながら、抵抗運動を行います。 |
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費用 |
受講料 |
5500円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 ※出来るだけ空腹で参加下さい |
定員 |
26名 |
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持ち物 |
ヨガマット、動きやすい服装、水分 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【関節＆筋肉柔軟法の自力整体】～骨格の歪みを直してキレイに健康になれる～（全11回） |
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日程 |
4/24、5/15、29、6/12、26、7/10、24、8/14、28、9/11、25 金曜日 10：40～11：40 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
佐藤 隆 ・自力整体ナビゲーター ・整体師 |
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講座内容 |
【少しきつい運動】～おしゃべり不可～筋肉や関節をゆさぶりながらほぐす。 また、自分の体重を使っての自己指圧をすることで、骨格の歪みを治し、排出力を高めて健康体へと生まれ変わります。 |
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講座 カリキュラム |
・上半身のほぐし…股関節ほぐし、骨盤ゆすり、手首ほぐし、脇と肩のほぐし、首ほぐし ・下半身のほぐし…腰ほぐし、足の指ほぐし、足裏刺激、膝裏のばし、腰ねじり、つま先立つ蹲踞 ・輪っかタオル…大腰筋ほぐし、かかと付け正座、ヒザ縛りO脚直し、腰椎ー胸椎ー頸椎リセット刺激 |
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費用 |
受講料 |
5500円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
|
対象 |
初めての方 経験者 ※出来るだけ空腹で参加下さい |
定員 |
26名 |
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持ち物 |
ヨガマット、動きやすい服装、水分 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【暮らし愉しむ気功講座】～自分のためにできること・気功というすこやか習慣～（全3回） |
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日程 |
6/17、7/1、15 水曜日 13：30～15：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
華福(峯尾 博子) ・禅密気功認定気功士 ・NPO気功協会会員 ・公民館講座担当 ・暮らしの気功の会 主宰 |
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講座内容 |
【軽い運動】動功（誰にでも出来る簡単な動き）と静功（瞑想）ストレッチも少しやります。 冷え症や肩こりの改善に心の安定にも気功は有効です。ゆるくてやさしい講座。 |
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講座 カリキュラム |
動功・スワイショウ ・振動功 etc ストレッチ 静功：瞑想 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
20歳以上 初めての方 |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
ヨガマット又はバスタオル、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【月に1度ゆったり浸る気功講座】～気功生活のすすめ～（全3回） |
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日程 |
6/6、7/4、8/1 土曜日 13：30～16：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
華福(峯尾 博子) ・禅密気功認定気功士 ・NPO気功協会会員 ・公民館講座担当 ・暮らしの気功の会 主宰 |
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講座内容 |
【軽い運動】平日忙しい方、シニアの方、ご夫婦参加も歓迎。休憩を入れながら動功静功ストレッチも少しやります。人生100年ストレス時代、ご一緒に気功生活始めましょう。 |
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講座 カリキュラム |
動功・スワイショウ ・振動功 etc ストレッチ 静功：瞑想 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
20歳以上 初めての方 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
ヨガマット又はバスタオル、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【ルーシーダットン講座平日コース】～タイ古式エクササイズで気持ちよく身体を動かそう～（全12回） |
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日程 |
4/14、21、5/12、19、6/9、30、7/14、21、8/11、25、9/1、15 火曜日 13：30～14：40 |
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会場 |
南部公民館 |
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市民教授 |
星野 里香 ・タイ政府公認STCCルーシーダットンインストラクターコース修了 ・タイ政府公認CCAルーシーダットンコース ・タイ政府公認ロイクロルーシーダットンコース |
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講座内容 |
【軽い運動】タイに古くから伝わる自己整体法で筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを活発にする体操です。体力に自信のない方や身体の硬い方も安心してご参加下さい。 |
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講座 カリキュラム |
独特な呼吸法を練習します。 ウォーミングアップをします。 その日のポーズを呼吸にあわせて練習します。 クールダウンをして、心と身体を整えます。 |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
ヨガマット又はバスタオル、動きやすい服装、飲み物、タオル |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【ルーシーダットン講座週末コース】～タイ古式エクササイズで気持ちよく身体を動かそう～（全10回） |
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日程 |
4/26、5/10、24、6/14、28、7/12、26、8/9、23、9/13 日曜日 15：00～16：10 |
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会場 |
コミュニティセンター |
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市民教授 |
星野 里香 ・タイ政府公認STCCルーシーダットンインストラクターコース修了 ・タイ政府公認CCAルーシーダットンコース ・タイ政府公認ロイクロルーシーダットンコース |
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講座内容 |
【軽い運動】タイに古くから伝わる自己整体法で筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを活発にする体操です。体力に自信のない方や身体の硬い方も安心してご参加下さい。 |
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講座 カリキュラム |
独特な呼吸法を練習します。 ウォーミングアップをします。 その日のポーズを呼吸にあわせて練習します。 クールダウンをして、心と身体を整えます。 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
ヨガマット又はバスタオル、動きやすい服装、飲み物、タオル |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【リラクゼーションヨガ講座】～足ツボ+ヨガで体の不調改善に～（全8回） |
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日程 |
4/14、5/12、26、6/9、23、7/14、8/25、9/8 火曜日 13：20～14：35 |
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会場 |
コミュニティセンター |
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市民教授 |
国峰 かおる ・PFAヨガライセンス認定ヨガインストラクター ・ミュウボディフットセラピー認定フットリフレソロジスト |
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講座内容 |
【軽い運動】ヨガに加えて手足等のツボ押しもレクチャーします。ヨガとの相乗効果で全身のめぐりを良くし、スッキリとした心と身体を手に入れませんか？ |
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講座 カリキュラム |
・ヨガの効果、呼吸法 ・全身のツボ押しの効果とレクチャー ・お悩み別、効果的なヨガのポーズ |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 ※30歳以上の女性 |
定員 |
30名 |
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持ち物 |
ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【リフレッシュヨガ講座】～深い呼吸で全身デトックス～（全10回） |
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日程 |
4/15、22、5/13、20、27、6/3、10、17、7/1、15 水曜日 13：20～14：35 |
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会場 |
西部公民館 |
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市民教授 |
国峰 かおる ・PFAヨガライセンス認定ヨガインストラクター ・ミュウボディフットセラピー認定フットリフレソロジスト |
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講座内容 |
【軽い運動】身体が硬い方や運動が苦手な方、ヨガはどなたでも楽しめます。ストレスの多い日常から離れ、ココロもカラダも解きほぐしましょう。 |
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講座 カリキュラム |
・ヨガの効果、呼吸法 ・全身のツボ押しの効果とレクチャー ・お悩み別、効果的なヨガのポーズ |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 ※30歳以上の女性 |
定員 |
18名 |
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持ち物 |
ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【長息（ながいき）ヨガ教室】（全4回） |
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日程 |
4/17、24、5/1、8 金曜日 13：30～14：30 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
井口 美沙希 ・全日本ヨガ協会認定（AJYA)ヨガインストラクター |
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講座内容 |
【軽い運動】ポーズは多くありませんが、様々な呼吸法と老廃物を流すマッサージで効果的に運動量を増やします。スポーツが苦手な方にもおすすめのやさしいヨガです。 |
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講座 カリキュラム |
毎回異なる呼吸法を学びます。 集中力を高める呼吸、イライラを鎮める呼吸、頭をスッキリさせる呼吸、美肌、ダイエットに効果的な呼吸など。 手やボールを使ってお尻や足をマッサージします。 動きやすければどのような服装でもOKです。 たくさん指を動かすので、基本的に裸足ですが、5本指ソックスでもOKです。 |
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費用 |
受講料 |
2000円 |
教材費 |
200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
ヨガマット、飲み物、スポーツタオル（細長いタオル） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【笑いヨガ】～笑う門には福来る・いいこといっぱい笑いの力～（全6回） |
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日程 |
4/25、5/23、6/27、7/18、8/22、9/19 土曜日 13：30～15：00 |
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会場 |
南部公民館 |
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市民教授 |
松村 純子 ・笑いヨガティーチャー ・北本笑いヨガクラブ主宰 ・鴻巣笑いヨガサークル主宰 ・ディサービスでボランティア |
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講座内容 |
インドの医師が考案した笑いの体操とヨガの呼吸法です。ストレス解消、免疫力アップ、アンチエイジングなど沢山の効果のある笑いの体操を体験して下さい。 |
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講座 カリキュラム |
・準備体操…手拍子と掛け声、深呼吸、子どもにかえるキーワード ・笑いの体操…ストレスを吹き飛ばす笑いの体操 ・リラクゼーション |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
動きやすい服装、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【脳活性化ゲーム】～血流アップで脳の若返り～（全6回） |
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日程 |
4/13、5/11、6/8、7/13、8/10、9/14 月曜日 13：30～15：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
松村 純子 ・みんなの認知症予防ゲームリーダー ・「ほめカード」認定講師 |
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講座内容 |
脳活性化の五本柱は①人と話をする②身体を動かす③脳に適度な刺激を与える④色々な事に興味を持つ⑤笑うこと。コミュニケーションを楽しみましょう。 |
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講座 カリキュラム |
ゲームは20種類 指を使うゲーム 上半身を使うゲーム 頭の体操ゲーム チームに分かれて対抗戦 ほめカードを使ってほめてほめられ 脳活性化 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【日本舞踊でフィットネス（通称NOSS）】～優雅な日本舞踊の動きでめざせ姿勢美人～（全4回） |
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日程 |
5/28、6/25、7/30、8/27 木曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
大野 恵子 ・(社)日本舞踊スポーツ科学協会（NOSS）公認上段インストラクター ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
【軽い運動】NOSSを通じて、日舞の美しい仕草を身につけ、いつの間にか体幹を鍛えられ女子力アップ。マイナス5才の姿勢美人をめざしましょう。 |
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講座 カリキュラム |
1日目…「NOSSってなぁに」のDVD鑑賞、ロコモチェック、曲に挑戦 2日目…「筋肉について」学習、NOSS曲半分まで指導 3日目…目で見るNOSS踊り方プリント配布、曲の後半を指導 4日目…曲を通して踊ってみる |
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費用 |
受講料 |
2000円 |
教材費 |
100円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
20歳以上 初めての方 ※過去受講者も歓迎 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
足袋または靴下、運動出来る服装、汗拭き、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【楽しいフラダンス講座】～心地よいハワイアンミュージックで健康になりましょう～（全12回） |
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日程 |
4/23、30、5/14、28、6/11、25、7/9、23、30、8/13、27、9/24 木曜日 10：30～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
伊藤 瑠美子 ・フラダンス指導歴15年 ・フラダンス歴20年 |
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講座内容 |
【軽い運動】ハワイの心地よい癒しのメロディに合わせステップやハンドモーションで、体を動かして楽しくレッスンをして、健康な体作りを致しましょう。 |
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講座 カリキュラム |
音楽に合わせ全身運動で、健康に役立ちます。 12回コースで、1曲踊れる様に致します。 初心者歓迎致します。 |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
動きやすい服装、バレエシューズ（ソックスでもよい） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【基本のフラダンス講座】～いつまでも美しくいるために一緒に踊りませんか？～（全9回） |
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日程 |
4/22、5/20、27、6/10、24、7/8、22、8/12、26 水曜日 13：00～14：00 |
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会場 |
東部公民館 |
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市民教授 |
髙橋 理恵 ・フラ＆タヒチアンダンス経験13年 ・フラ＆タヒチアンダンス講師歴8年 |
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講座内容 |
【楽しくできる運動】正しい姿勢を保ち、基本になるステップをやっていきます。１つ１つの手の動きの意味もお教え致します。とても楽しいレッスン構成になっています。 |
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講座 カリキュラム |
１回目 軽いウォーミングアップをしながら、フラの歴史を学んでいきます。 2～4回目 基礎的なハンドモーション＆ステップを学んでいきます。 5～7回目 手と足の動作を一緒におこない、練習をします。 8～10回目 曲の意味を理解し、フリをつけていきます。 |
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費用 |
受講料 |
4500円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 女性限定 |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
動きやすい服装、ルームシューズ、水分、タオル |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【はじめてさんのフラ講座】（全10回） |
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日程 |
4/13、20、5/11、18、6/8、15、7/6、20、8/3、9/7 月曜日 10：30～12：00 |
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会場 |
東部公民館 |
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市民教授 |
石澤 陽子 ・フラ歴20年 ・指導歴13年 |
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講座内容 |
【軽い運動】フラに興味のある方、ぜひお試しください。基本のステップと手の動きを学びながらハワイアンミュージックの癒しの時間をご一緒しましょう。 |
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講座 カリキュラム |
1回目 フラについて、基本姿勢、基本ステップ、手の表現などについて学びます。課題曲の練習 2～9回目 上記の反復練習 10回目 練習成果の発表、感想など |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 30歳～60歳前後迄 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
動きやすい服装（楽なスカート着用が望ましい）、ダンスシューズまたは汚れてもよいソックスなど |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
|
講座№ |
||||||
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講座名 |
【シニアのためのフラダンス講座】（全10回） |
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日程 |
4/13、20、5/11、18、6/8、15、7/6、20、8/3、9/7 月曜日 14：00～15：30 |
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会場 |
東部公民館 |
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市民教授 |
石澤 陽子 ・フラ歴20年 ・指導歴13年 |
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講座内容 |
【軽い運動】元気いっぱいのシニアの方のフラ講座。ご好評にお応えしての開講です。リピーターさんだけでなく、初めての方も安心してご参加いただけます。 |
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講座 カリキュラム |
1回目 フラの基本、姿勢、基本ステップ、手の動きなど。課題曲の練習 2～9回目 上記の反復練習 10回目 練習成果の発表、感想など |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 概ね65歳以上 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
動きやすい服装（楽なスカート着用が望ましい）、ダンスシューズまたは汚れてもよいソックスなど |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【社交ダンス講座】～踊る流れを組立て考え友達を作って練習する。楽しさ見つける～(全6回) |
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日程 |
4/18、25、5/9、23、6/6、20 土曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
栗原 弘子 ・社交ダンス免許 ・指導歴43年 |
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講座内容 |
【軽い運動】体操感覚で覚えて、友達作って楽しく社交ダンス。練習を重ねてパーティに参加しましょう！！ |
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講座 カリキュラム |
モダン系(ワルツ・タンゴ・クイックステップ・スローフォックストロット) ラテン系(マンボ(初級)・ルンバ・チャチャチャ・サンバ・パソドブレ) |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
はじめての方 経験者 |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
踊りやすい服装・タオル・飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【健康社交ダンス講座（初級）】～楽しく踊って、健康にアンチエイジングしましょう！～（全12回） |
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日程 |
4/23、30、5/7、21、6/4、18、7/2、16、8/6、20、9/3、17 木曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
櫛谷 正治 ・全日本ダンス協会連合会 ダンス教師有資格 |
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講座内容 |
【軽い運動】ダンスはリズムで体を動かす、無理のない全身運動です。心肺機能を高め、筋肉の強化、特に足腰を強くすると言われています。さあ！あなたも始めませんか？ |
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講座 カリキュラム |
簡単ですぐ踊れるブルースとジルバから始めます。 各科目の初めに、説明とシャドーを踊ってもらいます。 その後、男女で組んでもらい、順番に変えながら踊っていきます。新しい科目も説明、シャドー、組んで…を繰り返していきます。 |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※前回でお持ちの方は教材費無料 |
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対象 |
初めての方 経験者 20歳以上の興味のある方 |
定員 |
16名 |
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持ち物 |
動きやすい服装、靴、タオル、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【健康社交ダンス講座（中級）】～技術の向上及び応用力向上の講座です～（全10回） |
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日程 |
5/14、28、6/11、25、7/9、23、8/13、27、9/10、24 木曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
櫛谷 正治 ・全日本ダンス協会連合会 ダンス教師有資格 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
【少しきつい運動】社交ダンス初級等で踊れる様になって、今後それ以上の技術向上はどうしますか？その様な方の為にこの講座は出来ましたよ。皆んなと一緒に勉強しませんか？ |
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講座 カリキュラム |
毎回、各フィガーの説明と足型シャドーの実践、及び組んで踊る、この繰り返しとなります。 休憩は90分中に5分休憩が2回あります。 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※前回でお持ちの方は教材費無料 |
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対象 |
経験者 踊れる方 |
定員 |
14名 |
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持ち物 |
動きやすい服装、靴、タオル、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【とにかく気持ちい～いストレッチ講座】～足のつま先から頭のてっぺんまで、一週間の疲れをほぐしましょう～（全11回） |
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日程 |
4/24、5/8、22、6/5、19、7/3、17、31、8/21、9/4、18 金曜日 19：00～20：15 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
ＭＡＲＩＫＯ ・ダンス指導歴30年 ・ジャズダンス34年 ・日本体育大学体育学部卒 |
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講座内容 |
【軽い運動・少しきつい運動・筋力アップ】【個々のペースに対応】まずは準備体操として立位で行い、次にマットの上で座位、仰臥位、伏臥位にて様々な全身ストレッチ運動を行い、柔軟性を高め筋力アップを目指します。 |
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講座 カリキュラム |
首、肩、腕、手、胸、腹回り、腰、脚、足、指とにかく全身細胞に至るまでほぐして、柔軟性を高め、関節が固まってしまわない様に持続性のあるストレッチを目指します。 |
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費用 |
受講料 |
5500円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
汗拭きタオル、ヨガマットもしくはバスタオル、飲み物、動きやすい服装 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【子連れOK!大人のヒップホップ＆エクササイズ】（全4回） |
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日程 |
4/17、5/1、29、6/5 金曜日 10：00～11：00 |
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会場 |
東部公民館 |
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市民教授 |
渡邊 幸代 ・スポーツ協会公認スポーツ指導者 ・全米エクササイズ＆スポーツトレーナ協会SFT/KHP ・骨盤ヨガインストラクター ・Studio yoggy公認BFC修了 |
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講座内容 |
【個々のレベルに対応】音楽に合わせ楽しく汗をかき体力＆体幹UP!初めての方も自分のペースで動けます。最後は骨盤調整で体も整えていきましょう！年齢不問！子連れOKです！ |
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講座 カリキュラム |
①ウォーミングアップ＆ストレッチ ②体幹、筋力、バランストレーニングなど（自分の強度でのトレーニング！休み休みでもOK！） ③基本ステップの説明、練習 ④骨盤、背骨をしっかり動かしたアイソレーション（パーツトレーニング） ⑤音楽に合わせて、笑顔で！ダンス！ ⑥クールダウン（使った部分のほぐし、簡単な骨盤調整） |
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費用 |
受講料 |
2000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
女性限定 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
動きやすい服装、水分、タオル、室内シューズ、（子連れの方は玩具等） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【子連れOK!無理なく出来る！体幹＆骨盤エクササイズ】（全5回） |
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日程 |
4/15、22、5/20、6/3、10 水曜日 10：00～11：00 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
渡邊 幸代 ・スポーツ協会公認スポーツ指導者 ・全米エクササイズ＆スポーツトレーナ協会SFT/KHP ・骨盤ヨガインストラクター ・Studio yoggy公認BFC修了 |
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講座内容 |
【個々のレベルに対応】自分の強度で動いてOK!自分の身体に意識を向けてエクササイズをしていきます。少しずつ身体を整え変えていきましょう！年齢不問！子連れOKです！ |
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講座 カリキュラム |
①ウォーミングアップ ②骨盤調整（自分の身体に意識を向けます） ③体幹＆筋力トレーニング（自分の強度で動きます！休み休みでもOK!) ④クールダウン |
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費用 |
受講料 |
2500円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
女性限定 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
動きやすい服装、水分、タオル、ヨガマットもしくはバスタオル（子連れは玩具等） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【季節の和菓子作り】（全6回） |
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日程 |
4/13、5/11、6/1、7/6、8/3、9/7 月曜日 13：30～16：30 |
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会場 |
勤労福祉センター |
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市民教授 |
小坂 恭子 ・和菓子マイスター ・表千家講師 ・おいしい時間主宰 |
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講座内容 |
お馴染みの柏餅や水羊羹、そして美しい練りきりのお菓子まで。歳時記にまつわる話を含めながら、毎月異なる季節感あふれる和菓子を作ります。 |
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講座 カリキュラム |
4月 柏餅/花羊羹 5月 豆大福/翡翠羊羹 6月 水無月/梅甘露 7月 餡プリン/桃羊羹 8月 練りきり朝顔/スイカ羊羹 9月 塩まん/鹿の子 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
12000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
8名 |
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持ち物 |
エプロン、手ぬぐい、筆記用具、和菓子を持ち帰る袋等 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【ハーブ＆酵素講座】～春のハーブで作る手作りハーブソルト＆酵素～（全2回） |
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日程 |
6/20、7/18 土曜日 10：30～12：00 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
新井 百代 ・ハーバルセラピスト ・食生活アドバイザー ・フードコーディネーター ・メディカルアロマセラピスト |
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講座内容 |
香りが高く身体にも良い春のハーブを刻んで、オリーブオイルで抽出して作るハーブソルト。1度食べたらやみつきに。近年ブームの酵素も手作りしてみましょう!! |
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講座 カリキュラム |
ハーブソルト：庭でつんだ春のハーブをきざみ、オリーブオイルの低温で成分を少しずつ出し、海塩で味をとじこめる。 酵素：果物を切り、てんさい糖・ハーブを層に重ねて作ります。 |
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費用 |
受講料 |
1000円 |
教材費 |
4000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 ※親子参加OK（包丁が使える小学生） |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
エプロン、ふきん、持ち帰り用の袋 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【ハーブ＆酵素講座】～春のハーブで作る手作りハーブソルト＆酵素～（全2回） |
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日程 |
6/30、7/28 火曜日 10：30～12：00 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
新井 百代 ・ハーバルセラピスト ・食生活アドバイザー ・フードコーディネーター ・メディカルアロマセラピスト |
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講座内容 |
香りが高く身体にも良い春のハーブを刻んで、オリーブオイルで抽出して作るハーブソルト。1度食べたらやみつきに。近年ブームの酵素も手作りしてみましょう!! |
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講座 カリキュラム |
ハーブソルト：庭でつんだ春のハーブをきざみ、オリーブオイルの低温で成分を少しずつ出し、海塩で味をとじこめる。 酵素：果物を切り、てんさい糖・ハーブを層に重ねて作ります。 |
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費用 |
受講料 |
1000円 |
教材費 |
4000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
|
対象 |
初めての方 |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
エプロン、ふきん、持ち帰り用の袋 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【手打ちうどん講座】～讃岐の地粉で手打ちうどんを打とう～（全4回） |
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日程 |
6/6、13、20、27 土曜日 9：00～12：00 |
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会場 |
コミュニティセンター |
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市民教授 |
山口 正博 ・大心そば道場16年 |
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講座内容 |
讃岐うどんを打ってみませんか。女性も高齢者の方も家庭で簡単に打てます。熟成時間も短く打てます。是非挑戦して下さい。試食もあります。 |
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講座 カリキュラム |
1回目 手打ちうどんの基本 ①うどんの基礎知識 手打ち実習 試食 2回目 手打ちうどんの基本 ②手打ち実習 試食 3回目 手打ちうどんの基本 ③手打ち実習 試食 4回目 手打ちうどんの基本 ④手打ち実習 試食 |
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費用 |
受講料 |
2000円 |
教材費 |
3000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 成人 |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
タオル2枚（頭を覆うもの(バンダナ等)・手拭き用）、エプロン、生うどん持ち帰り用密閉容器、メモ帳、筆記用具、新聞紙又はレジャーシート（足ふみの際使用） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【手打ちそば講座】～”繋がる手打ちそば”を試食込み約3人前打ちます～(全3回) |
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日程 |
5/16、23、30 土曜日 9：00～12：00 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
内藤 信行 ・調理師 ・手打ちそば歴19年 ※アシスタント 2名 |
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講座内容 |
初めての方も、打っても短く切れてしまう方もこの機会に長く繋がったそばを打って下さい。国産そば粉です。講師の手作り汁で自分のそばを試食します。 |
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講座 カリキュラム |
・手打ちそばの基本（二八そばとは。手打ち11の工程） ・なぜ、そば打ちは難しいと言われるのか ・もりそばとかけそばの違い（ゆで方、汁の違い） ・本格手作り汁の作り方 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
2500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
バンダナ、エプロン、ハンドタオル、そば持ち帰り密閉容器 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【初心者向け体験講座】～手打ち麺三昧そば・うどん・ラーメン～(全1回) |
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日程 |
4/25 土曜日 9：00～16：30 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
そば担当：内藤 信行 ・調理師 ・手打ちそば歴19年 うどん担当：山口 正博 ・手打ちうどん歴16年 ラーメン担当：西條 覚 ・手打ちラーメン歴16年
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講座内容 |
好評につき第三弾です。手打ち「そば」「うどん」「ラーメン」の講師三人による体験講座で、各麺を約三人前打ちます。自分が打った麺の試食もあります。 |
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講座 カリキュラム |
・9：00～10：30 講師山口による讃岐うどん打ち実習 ・10：30～12：00 講師内藤による二八そば打ち実習 ・12：00～13：30 試食①：もりそば・うどんの相盛り ・13：30～15：00 講師西條による醤油ラーメン打ち実習 ・15：00～15：30 試食②：醤油ラーメン ・15：30 片付け、閉講 ＊うどん、そば、ラーメン、試食の他に各麺それぞれ約二人前お持ち帰りいただきます。 ＊時間は目安です。進行状況により変更になる場合がありますので予めご了承ください。 |
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費用 |
受講料 |
500円 |
教材費 |
2000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
バンダナ、エプロン、ハンドタオル、麺持ち帰り密閉容器３ケ |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【楽しむ 韓国語講座 入門】（全10回) |
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日程 |
4/15、22、29、5/13、20、27、6/3、10、17、24 水曜日 19：00～20：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
金 恵玉 ・韓国語教師資格証 ・第569回「ハングルの日」表彰 ・埼玉県国際交流協会国際理解スタッフ ・日本語能力検定一級（日本国際教育協会） |
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講座内容 |
ゆっくりと時間をかけて基礎から学び、韓国語の簡単な読み書きを楽しく習得しつつ、まだ根強い人気の「韓流」にも通じる韓国の文化にも触れてみませんか？ |
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講座 カリキュラム |
① ハングル基礎と文化 ②～⑨ 韓国語講座 ⑩ まとめ |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
2000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※前回受講者の方は教材費1000円 |
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対象 |
初めての方 |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
ノート（必要に応じて）、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【楽しむ 韓国語講座 中級】（全5回) |
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日程 |
4/14、21、28、5/12、19 火曜日 19：00～20：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
金 恵玉 ・韓国語教師資格証 ・第569回「ハングルの日」表彰 ・埼玉県国際交流協会国際理解スタッフ ・日本語能力検定一級（日本国際教育協会） |
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講座内容 |
じっくりと基礎を確かめながら、韓国の文化にも触れつつ、韓国語の文法や会話をしっかりとレベルアップしませんか？ |
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講座 カリキュラム |
① 韓国語と文化 ②～④ 韓国語講座 ⑤ 会話 |
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費用 |
受講料 |
2500円 |
教材費 |
1000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
経験者 |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
ノート（必要に応じて）、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【役立つ英会話講座】（全10回） |
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日程 |
6/6、13、20、27、7/4、11、18、8/1、8、22 土曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
北部公民館 |
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市民教授 |
Ａｎａ(丸尾 安奈) ・オックスフォード英会話講師 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
通用する会話を学びます。本場の発音を習得し、ＴＰＯに応じスムースに対話や応答できるように練習します。歌も取り入れて、楽しく身につけられます。 |
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講座 カリキュラム |
自己紹介 日常会話、アウトドア、レストランにて、道案内、病気、旅行等の必要単語を学び、現地の発音で会話できるよう反復練習し、英会話を自然に身に付けるよう、音楽などでリズム感や言葉を身に付けます。 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
350円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※高校生以下は 学苑運営費免除 |
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対象 |
小学３年以上 |
定員 |
30名 |
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持ち物 |
配布物用のファイル、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【便利で楽しいスマホの使い方教室】（全8回） |
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日程 |
4/19、26、5/3、10、17、24、31、6/7 日曜日 9：30～12：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
早川 澄雄 ・パソコン歴25年 ・北本EP（エンジョイパソコン）クラブ代表 |
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講座内容 |
ラインを使いたい、キャッシュレス決済をしたい、写真を整理したい、ネットで買い物をしたいなど楽しく便利なスマホの使い方をキホンから勉強しましょう。 |
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講座 カリキュラム |
1日目 スマートフォンの基本操作① 2日目 スマートフォンの基本操作② 3日目 便利なキャッシュレス決済をつかいこなそう、LinePay、PayPay、Suica 4日目 カメラの使い方をおぼえよう、写真の整理をしよう 5日目 インターネットでYouTubeをみよう 6日目 LINEを使いこなそう 7日目 アマゾンでインターネットショッピングをしよう 8日目 便利なアプリをいれよう |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
筆記用具、B5ノート、スマートフォン |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【初心者の写真講座】～失敗しないための写真撮影方法～（全4回） |
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日程 |
5/31、6/28、7/26、8/30 日曜日 9：30～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
大島 登 ・一般社団法人 日本写真作家協会会員 ・写真歴46年 |
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講座内容 |
スマホやデジタルカメラを上手に使いこなして、皆様に合った写真の楽しみ方や撮り方のアドバイスをしていきたいと思います。 |
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講座 カリキュラム |
1回目 スマホやデジタルカメラの基本知識を説明 2回目 写真撮影してあるプリントのアドバイス 3回目 野外で撮影実習 4回目 作品講評や総評 |
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費用 |
受講料 |
2000円 |
教材費 |
2000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 18歳以上 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
デジタルカメラ、スマホ、説明書、筆記用具、プリント写真（ご自身で撮影したもの） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【声に出して読む論語講座】～その知恵を日常に活かす～（全6回) |
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日程 |
4/13、5/18、6/8、7/13、8/17、9/14 月曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
真鍋 透 ・全国漢文教育学会事務局長 ・鴻巣市市民大学講座講師 |
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講座内容 |
『論語』は約2500年前に編まれた孔子の言行録。その一文一文を声に出して読みながら、人がより良く生きるための知恵を、ご一緒に学びましょう。 |
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講座 カリキュラム |
『論語』金谷治訳注（ワイド版・岩波文庫）をテキストとして、全員で一文ずつ、声に出して読みながら、内容の理解を深めます。また今年度は孔子や弟子たちの人物像にも踏み込んで考えてみたいと思います。 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
600円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 興味のある方 |
定員 |
25名 |
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持ち物 |
筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【音読講座】～声を磨いていますか？声を鍛えると自信がつき人生が変わりはじめる～（全12回） |
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日程 |
4/15、5/20、6/3、17、24、7/1、8、8/5、19、9/2、16、30 水曜日 10：30～12：10 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
阿久津 葉子 ・指導歴6年 ・早口言葉踊り考案 ・秘書技能検定1級 |
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講座内容 |
滑舌が良くなった！教材が楽しい！とのお声を頂いてます。滑舌が良いと若々しい印象になります。お顔ひきしめ効果も。 |
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講座 カリキュラム |
顔や口の体操、呼吸法、瞑想、盆踊りで心と体を整え、名作を音読します。カルタのコレクションから素敵なカルタを楽しみます。 |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
300円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※過去受講者で教材をお持ちの方は教材費150円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
鏡、飲み物、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【音読講座】～声を磨いていますか？声を鍛えると自信がつき人生が変わりはじめる～（全2回） |
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日程 |
6/3、7/8 水曜日 9：00～10：20 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
阿久津 葉子 ・指導歴6年 ・早口言葉踊り考案 ・秘書技能検定1級 |
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講座内容 |
【お試しコース】 滑舌が良くなった！教材が楽しい！とのお声を頂いてます。滑舌が良いと若々しい印象になります。お顔ひきしめ効果も。 |
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講座 カリキュラム |
顔や口の体操、呼吸法、瞑想、盆踊りで心と体を整え、名作を音読します。カルタのコレクションから素敵なカルタを楽しみます。 |
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費用 |
受講料 |
1000円 |
教材費 |
200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
鏡、飲み物、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【頭の体操！１億人のトランプゲーム】～まずはミニブリッジから～（全4回） |
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日程 |
4/16、5/14、6/4、11 木曜日 9：30～12：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
堀内 勝臣 ・日本コントラクトブリッジ連盟公式インストラクター ・指導歴5年 |
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講座内容 |
大学の授業にも利用されているコントラクトブリッジですが、その簡易版であるミニブリッジを一緒に楽しんでいきましょう。 |
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講座 カリキュラム |
1.ミニブリッジってなに？（ミニブリッジのゲーム説明など） 2.危ないものはすぐに処理（切り札狩り） 3.負けるが勝ちへの第一歩（エスタブリッシュ、プロモーション） 4.よくばるのもたまにはいい（フィネス） |
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費用 |
受講料 |
2000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 |
定員 |
16名 |
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持ち物 |
なし |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【介護のキホン】（全1回） |
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日程 |
5/9 土曜日 9：30～11：30 |
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会場 |
東部公民館 |
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市民教授 |
西山 直樹 ・理学療法士 |
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講座内容 |
身体の動き方や仕組みが解ると介護が少し楽になります。寝返り、起き上がり、立ち上がり動作の介助方法とポイントを学びます。 |
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講座 カリキュラム |
寝返り、起き上がり、立ち上がり動作の介助法 |
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費用 |
受講料 |
500円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【生活の知恵袋講座】～ダウンジャケットをふわふわに洗ってみましょう～（全1回） |
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日程 |
5/1 金曜日 9：30～11：30 |
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会場 |
学習センター |
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市民教授 |
西川 裕美 ・埼玉県環境教育アシスタント ・埼玉県川の国アドバイザー ・彩の匡環境大学修了生（化学物質部会） |
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講座内容 |
家庭でダウンジャケットが簡単に洗えます。環境や健康に配慮しフワフワに洗う方法を実演しながら伝授します。 |
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講座 カリキュラム |
ダウンの性質、環境負荷の少ない洗剤、洗い方や干し方のコツなどをダウン洗いを実演しながら話します。 |
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費用 |
受講料 |
500円 |
教材費 |
100円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
タオル、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【身近な健康法の紹介講座】～日常生活に活かしましょう～（全3回） |
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日程 |
4/21、5/12、19 火曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
駅西口ビル市民交流プラザ |
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市民教授 |
黒柳 正己 ・(公財)日本スポーツクラブ協会認定 上級介護予防運動スペシャリスト ・日本気導術学会認定 気導師 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
体に負担を与える要因として、食生活、住環境、病原体、化学物質、ストレス等があげられます。それらの軽減、解消方法について最新情報を盛り込み解説します。 |
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講座 カリキュラム |
第1回 住環境、電磁波の影響と対策他 第2回 気の流れと健康の関係他 第3回 食品添加物の影響他 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
5名 |
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持ち物 |
筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【話し方講座】～その時、その場の会話の仕方～（全6回） |
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日程 |
4/18、5/16、6/20、7/18、8/8、9/19 土曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
大成 達夫 ・日本ヒューマンリレーションズ講師資格 ・話し方講師歴14年 ・北本、上尾、桶川、県活にて講師歴あり |
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講座内容 |
①初対面で親しくなる会話 ②相手の気持ちをくみとる信頼関係の会話 ③人前であがらない話し方 ④雑談力 |
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講座 カリキュラム |
①初対面で親しくなる話し方 ②信頼を深める話し方 ③相手の気持ちをくみ取る聞く力 ④相手が話したくなる言葉がけ ⑤人前であがらない話し方 ⑥雑談力 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【着付け講座】～ちょっと頑張って着物スタイル～（全8回） |
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日程 |
4/13、20、5/11、6/1、15、7/6、9/7、14 月曜日 17：30～18：45 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
金子 雅子 ・きもの愛好家 |
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講座内容 |
タンスの中に思い出の帯やお着物はありませんか。そのお着物に袖を通してみませんか。むずかしい事はありません。きっとお似合いになりますよ。 |
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講座 カリキュラム |
1.きものの下はどうなってるの？ 2.一連の流れで知る着物の着つけ 3.帯結び、その前に帯枕 4.帯枕からのお太鼓 5.帯揚げ、帯締め いよいよ仕上げ 6.半巾帯とゆかた 7.ボディに着つけて再確認 8.まとめ |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※親子参加の場合、お子さん一人につき1200円追加（高校生以下） |
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対象 |
初級者 ※親子参加大歓迎 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
着物一式（持っているもので良い）（中高生はゆかた一式） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【着付け講座】～ちょっと頑張って着物スタイル～（全8回） |
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日程 |
4/13、20、5/11、6/1、15、7/6、9/7、14 月曜日 19：00～20：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
金子 雅子 ・きもの愛好家 |
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講座内容 |
40代に着物は最高です。50代で着る楽しさを知り、60代は更に楽しくなり、70代は明るさ、若さを保つ手段としてのお着物。一人で着られるが目標です。 |
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講座 カリキュラム |
1.長襦袢の見直し 衿付け 2.着つけの順番を知る 3.お太鼓、二重太鼓、覚えたい方の帯結び 4.紐、帯、帯揚げ、帯締め、4つの結びを確実に 5.相手と見せ合い学習 6.半巾帯（貝の口 たてもの） 7.他装 8.まとめ |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
中級者 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
着物、帯、帯板、帯枕、帯揚げ、帯締め、足袋、裾よけ、肌襦袢、長襦袢、伊達締め2本、紐4本、仮紐2本、ピンチ3コ、手ぬぐい1本 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【脳いきいき！アート講座】～右脳を活性化し、ココロもカラダもリフレッシュ～（全5回） |
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日程 |
5/20、6/17、7/15、8/19、9/16 水曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
東部公民館 |
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市民教授 |
棟本 幸子 ・臨床美術士（日本臨床美術協会員） ・女子美術大卒 |
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講座内容 |
五感を刺激し、感じる事によって表現するアートプログラムです。抽象・具象表現、立体などから毎回1つの作品を完成させます。初めての方も気軽に楽しめます。 |
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講座 カリキュラム |
・感覚や感情など、形のないものを色や線、形で表現していく「アナログ画」 ・くだもの、野菜、植物などのモチーフから受けた印象を表現していく「量感画」 ・粘土やいろいろな素材を使って作る「立体作品」など、毎回違った簡単で楽しいアート表現を体験していただきます。 |
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費用 |
受講料 |
2500円 |
教材費 |
2000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
18歳以上 |
定員 |
8名 |
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持ち物 |
新聞紙1日分、雑巾 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【初級俳句教室】（全10回） |
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日程 |
4/22、5/13、27、6/10、24、7/8、22、8/5、19、9/2 水曜日 10：00～12：00 |
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会場 |
駅西口ビル市民交流プラザ |
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市民教授 |
渡辺 利邦 ・武蔵野美術大学卒 ・句集の編集、出版経験 |
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講座内容 |
気軽に五・七・五と言葉を並べてみましょう。それを皆でおしゃべりしながら、検討していくうちに、あなたの句が素敵に変身していきます。最終的に句集を作ります。 |
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講座 カリキュラム |
句作の経験がなくても、やってみたいと思われる方、歓迎します。「このリンゴ 食べたいけれど カワイソー」が、受講生のおしゃべりから「リンゴ喰む かじった跡の イタイタシ」と変身しました。 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
2000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※前回受講者の方は500円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【楽しい絵手紙（絵画）講座】（全10回） |
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日程 |
4/22、5/13、27、6/10、24、7/8、22、8/5、19、9/2 水曜日 13：30～15：30 |
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会場 |
駅西口ビル市民交流プラザ |
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市民教授 |
渡辺 利邦 ・武蔵野美術大学卒 ・句集の編集、出版経験 |
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講座内容 |
従来の絵手紙とは少し違うやり方で楽しくレッスンしていきます。受講生は100名を超えて、その半数以上の生徒さんは講座終了後も絵を描き続けています。 |
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講座 カリキュラム |
彩色は顔彩を使いますが、筆ばかりではなく、ボールペンや竹ペン等も使用します。初めは筆による線の練習から始めて、水墨画の筆使いやボールペンやサインペンの変わった使い方なども練習します。 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
6000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※顔彩等お持ちの方は2000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
鉛筆（B3程度）、水入れ、タオル（筆洗い用）、30㎝定規、消しゴム |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【川柳講座】～川柳で視野を広げよう 世の中を新鮮に見つめよう～(全6回) |
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日程 |
4/22、5/27、6/24、7/22、8/26、9/23 水曜日 9：30～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
相良 博鳳 ・文芸埼玉選考委員、編集委員 ・県民活動総合センター市民講師 ・NHKFMさいたま川柳選者 ・北本文芸誌「むくろじ」選考委員 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
川柳は人間であると六大家の椙元紋太が言った。喜怒哀楽を五七五の十七音字で表現することがストレスを無くし、脳を活性化させてボケを遠ざけることになる。 |
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講座 カリキュラム |
1回目…川柳の歴史・初歩 作句方法 実作 2回目…川柳の作句技法 実作 3回目…説明句、報告句 実作 4回目…雑詠と題詠 実作 5回目…句会にいこう レベルアップ 実作 6回目…川柳の三要素 まとめ 実作 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
600円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【茶道講座】～豊かな日本文化を茶の湯で楽しく！～（全7回） |
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日程 |
4/14、5/12、6/9、30、7/14、9/8、29 火曜日 13：30～16：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
清水 廣子 ・裏千家 正教授 |
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講座内容 |
茶道は身近な日常生活の中にいかされ楽しむ事が出来る伝統文化の一つです。健康にも良い抹茶を味わい、長い歴史をひもときながら、共に楽しいひとときを！足枕有。 |
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講座 カリキュラム |
・茶道の基礎の解説 ・基本的の動作のすべて ・水屋の心得 ・茶道具についての解説とその扱い ⇒ それぞれの科目に応じて、持参している。 ※初めての受講者、経験のある受講者、それぞれに合わせての稽古 |
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費用 |
受講料 |
3500円 |
教材費 |
3500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 男・女 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
ふくさ、扇子、懐紙、ようじ、白色の靴下 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【茶の湯のおもてなしを楽しみに】（全10回） |
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日程 |
5/11、18、6/1、15、7/6、20、8/3、17、9/7、14 月曜日 13：30～16：30 |
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会場 |
勤労福祉センター |
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市民教授 |
福島 さわえ ・表千家教授 ・公民館、自宅にて教室開催 |
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講座内容 |
お客様に一服のお茶を差し上げる一心の通い合いが亭主と客に生まれ喜びや季節の移り変わりも楽しみにやがて御自宅のテーブルでお友達をおもてなし…如何ですか。 |
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講座 カリキュラム |
薄茶を点てる為の基礎 ・薄茶の頂き方、お茶菓子の頂き方、歩き方 ・お箸の上げ下ろし、茶室の入り方 ・にじり口の使い方、ふくさのたたみ方 ・亭主と客 双方の稽古 毎回、抹茶、お菓子を頂き、お茶室での雰囲気も味わって頂きます。 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
5000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 ※親子参加歓迎 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
ふくさ、扇子、懐紙、ようじ、白色の靴下 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【一度はやってみよう!!茶道教室】（全10回） |
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日程 |
4/14、28、5/12、26、6/9、23、7/14、8/25、9/8、29 火曜日 19：00～21：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
関根 隆子 ・表千家教授 ・NHKカルチャー講師 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
基本の作法、道具等の拝見、菓子・抹茶のいただき方、ふくさ捌き、茶筅調べなどの割り稽古より始め、お点前と進めます。椅子席もありますので、お気軽にご参加下さい。 |
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講座 カリキュラム |
①茶室の入り方
帛紗捌き ② 〃 茶筅調べ ③帛紗捌き、茶筅調べ、道具運び出し ④お茶を点てる所迄 ⑤ 〃 ⑥最後迄の点前 ⑦ 〃 ⑧棚使用の点前 ⑨数茶の式 ⑩茶会形式による稽古 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
5000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 男性・親子連れ歓迎 ※子供も同料金 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
ふくさ、麻子、懐紙、楊子（お持ちの方）、白色の靴下 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【華道講座】～花との出会いを楽しみましょう～（全3回） |
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日程 |
4/18、5/16、6/27 土曜日 13：30～16：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
長野 和窓 ・華道家元池坊師範 ・いけばな歴35年 |
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講座内容 |
５５５年もの歴史ある華道、池坊のお花で、心豊かな素敵な日々を過ごしましょう。 |
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講座 カリキュラム |
美しい花にふれ合い、お部屋に素敵な花を飾る事。受講生の様子を見ながら、自由花、生花、立花の池坊華道を取り入れた花の生け方を学びます。 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
3000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
女性 初級者 ※中高生も可 |
定員 |
5名 |
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持ち物 |
華道用はさみ、前掛け、新聞紙、雑巾等 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【実用書道講座基礎ｺｰｽ】～小筆を使って生活に役立つ書を書きましょう～（全8回） |
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日程 |
4/17、5/15、29、6/12、26、7/3、17、8/7 金曜日 9：30～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
柳原 恵美 ・日本賞状技法士協会認定師範 ・一級賞状技法士 |
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講座内容 |
パソコンの時代でも筆書を望まれる方が多いです。実用書道は小筆で、書の基本から、字形のバランスの取り方、のし袋、宛名書、年賀状、手紙文等、幅広く生活に役立つ書を学びます。 |
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講座 カリキュラム |
1）基本点画、知識の確認（細字） 2）字形の整え方（バランスの取り方） 3）ひらがな、カタカナ、自分の名前 4）のし袋、掛紙のレイアウト、書き方 5）のしの表題文字 6）ハガキ、封筒の書き方、レイアウト 7）洋封筒、タテ、ヨコ書、和封筒 8）芳名帳の書き方 |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
600円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
18歳以上 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
小筆、墨、硯、物差し、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【実用書道講座】～小筆で暮らしの書を楽しみましょう～（全8回） |
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日程 |
5/20、6/3、17、7/1、15、29、8/5、19 水曜日 9：30～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
柳原 恵美 ・日本賞状技法士協会認定師範 ・一級賞状技法士 |
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講座内容 |
基礎講座終了後の講座です。受講経験により練習内容が変ります。暑中見舞・連綿と行書・現代文・古典・賞状等、希望教材も取り入れ暮らしに役立つ書式を学び趣味を広げましょう。 |
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講座 カリキュラム |
1）行書のかなと連綿、くずし方、行書作品 2）暑中見舞のハガキ 3）料紙にかく（荒城の月） 4）漢詩（春望）作品 5）ことわざ（楷書） 6）現代文（行書）（樋口一葉…たけくらべ、小林秀雄…花見） 7）掲示文、他 8）古典（千字文） |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
600円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
18歳以上 ※基礎コース修了者 |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
小筆、墨、硯、物差し、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【はじめてのかな書道】～墨を磨る時間～（全5回） |
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日程 |
4/21、5/19、6/16、7/21、8/18 火曜日 18：30～20：30 |
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会場 |
南部公民館 |
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市民教授 |
鳥井 美知子 ・日展会友 ・読売書法展理事 ・二藍舎主宰 |
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講座内容 |
平安時代に作られた仮名文字には、魅力がたくさんあります。仮名文字の〈いろは〉から練習を始めます。かな作品が読めるように変体仮名も勉強していきます。 |
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講座 カリキュラム |
毎回、かなの手本を書いて指導します。いろはから、変体仮名の勉強を、個人の進み具合にあわせた指導をします。最後に色紙に作品を書いてみます。 |
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費用 |
受講料 |
2500円 |
教材費 |
2000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方、経験者 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
筆（4号）、墨、硯、下敷、半紙（漢字用） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【書道講座】～筆を持つ喜びを味わってみませんか？脳の活性化にもなりますよ！～（全12回） |
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日程 |
4/15、22、5/13、27、6/10、24、7/8、22、8/5、19、9/2、16 水曜日 13：30～15：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
平間 秀蘭 ・日本教育書道連盟 漢字科・仮名科教授 ・墨水漢字科教授 |
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講座内容 |
毎日の暮らしの中に筆を使って書く喜びを味わってみませんか？そして楽しい作品作りにも、チャレンジしてみましょう。 |
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講座 カリキュラム |
1.かなの基本を学ぶ（変体かな・草書等） 2.連綿の書き方を学ぶ 3.小作品を完成させる |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
かな小筆2本、墨、硯、下敷 （当方でも用意しています） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【やさしい現代書道講座】～好きな言葉や詩を自分で表現～（全5回） |
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日程 |
5/10、17、6/7、21、7/5 日曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
山田 光霧 ・毎日書道展会員 ・埼玉県書道人連盟評議員 |
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講座内容 |
様々な文字の歴史や象形、作品の観賞の仕方を学び、日常生活に調和するような作品づくりを行います。気軽に楽しみましょう。 |
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講座 カリキュラム |
1回目 一文字アート うちわに書いてみよう 2回目 様々な文字の成り立ちを学ぼう（隷書や草書、行書を書こう） 3回目 ひらがなやカタカナ、アルファベットを書いてみよう 4回目 漢字を続けて書いてみよう 5回目 俳句や短歌を書いてみよう |
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費用 |
受講料 |
2500円 |
教材費 |
1500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
書道用具一式（ない方は申し出下さい） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【ペン習字講座】～基礎から学ぶペン習字～（全8回） |
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日程 |
4/28、5/19、6/9、30、7/14、28、9/8、29 火曜日 13：30～15：00 |
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会場 |
東部公民館 |
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市民教授 |
石井 春風 ・北本市書道人連盟顧問 |
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講座内容 |
毎日使用する文字を理論的にわかりよく説明。形の取り方等を解明しつつ指導します。 |
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講座 カリキュラム |
1 ペン（ボールペン）の持ち方 2 楷書・行書のバランスのとり方 3 実用文を正しく、きれいにまとめる方法 |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
4000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
10行位の便箋1冊、鉛筆、ボールペン |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【書道常識講座】（全8回） |
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日程 |
4/21、5/12、6/2、23、7/7、21、9/1、15 火曜日 13：30～15：00 |
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会場 |
東部公民館 |
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市民教授 |
石井 春風 ・北本市書道人連盟顧問 |
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講座内容 |
日常使用する文字を解明、形の取り方等を基礎から指導します。 |
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講座 カリキュラム |
1 基本形…線の引き方等 2 漢字…バランスのとり方 3 楷書・行書・草書…どのように形とるか |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
4000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
興味のある方なら |
定員 |
25名 |
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持ち物 |
書道用具一式 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【声楽講座】～声を楽しもう！みんなで歌うクラシックのうた～（全6回） |
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日程 |
5/18、6/8、15、7/20、8/3、17 月曜日 10：30～12：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
鳥井 香衣 ・桐朋学園大学声楽科卒業 ・同研究科修了 ・二期会会員 ※アシスタント1名 |
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講座内容 |
クラシックは敷居が高い？そんなことはありません！親しみやすい曲がたくさんあります。正しい呼吸で声を出して、世界の名曲を楽しみましょう！ |
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講座 カリキュラム |
1回目 自己紹介 発声について 2、3回目 日本のうた ４、5回目 世界のうた 6回目 プチ発表会 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
2000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※前回受講された方で、ファイルをお持ちの方は1000円 |
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対象 |
歌の好きな方 |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
筆記用具、飲み物、指定ファイル |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【江戸小唄教室】～江戸の粋を体験してみませんか～（全8回） |
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日程 |
4/14、21、5/12、19、6/9、16、7/7、14 火曜日 13：00～17：00 |
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会場 |
東部公民館 |
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市民教授 |
永井 ひろ扶美香 ・永井派師範 ・公益社団法人 日本小唄連盟所属 ・舞台（演奏会）出演 |
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講座内容 |
小唄は長くても4分程度の短い唄です。1人20分の個人指導で、唄ったり弾いたり楽しく練習しましょう。唄、糸（三味線）どちらかだけでもＯＫです。初心者歓迎。 |
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講座 カリキュラム |
第1回…①小唄の歴史を簡単に解説②三味線の各部名称と扱い方、譜の読み方の説明③時間帯（1人20分）の決定④練習曲を唄う。 第2回～第7回…1人20分の個人指導 第8回…全員でおさらいの後、可能ならばミニ発表会 |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
300円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
筆記用具（あれば4Ｂ鉛筆）、飲み物、 ※お持ちの方は、指かけ、膝ゴム |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【民謡講座】～富山県の民謡「越中おわら節」を楽しく歌ってみませんか？～（全12回） |
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日程 |
4/18、25、5/2、16、6/6、20、7/4、18、8/1、15、9/5、19 土曜日 9：30～11：30 |
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会場 |
勤労福祉センター |
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市民教授 |
中村 豊良 ・日本民謡協会認定教授 ・埼玉県民謡協会認定教授 ・経歴46年 ・指導歴41年 ※アシスタント 3名 |
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講座内容 |
前回、富山県民謡越中おわら節講座を楽しんできました。受講生の皆さんも一番楽しいとの話でしたので、今回もおわら節を組み入れました。皆様の参加お待ちしています。 |
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講座 カリキュラム |
1回目～2回目 三味線の構え方、バチの持ち方、調弦法 3回目 バチ打ち、発声法 4回目～12回目 三味線伴奏に入る・唄も一緒に入ります。 |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
1000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 20歳以上 |
定員 |
7名 |
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持ち物 |
筆記用具、三味線一式 ※三味線がない方は時間内無料貸出有 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【民謡（三味線・唄の教室）】～三味の音にのせて～（全8回） |
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日程 |
4/17、24、5/8、22、29、6/12、19、26 金曜日 14：00～16：00 |
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会場 |
南部公民館 |
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市民教授 |
藤本 秀花満 ・三味線藤本流師範 ・唄埼玉県民謡教授 ・唄ばやし西田流師範 ※アシスタント 2名 |
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講座内容 |
民謡は心のふるさと。幼い時に耳にした懐かしい唄、ふる里の唄を三味線を弾きうたってみませんか。三味の音があなたの心を癒してくれます。 |
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講座 カリキュラム |
初めての方には、三味線の構え方、撥のあて方、譜面の読み方を指導 ・唄を覚えてから譜をみて三味線を弾いてみる ・唄をうたいながら、三味線がひけるように。 |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
100円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
8名 |
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持ち物 |
三味線の方（一式） ※お持ちでない方は申し出ください。 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【女性の演歌講座】～唄える幸せを感謝して～（全12回） |
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日程 |
4/25、5/9、30、6/13、27、7/11、18、8/1、8、22、9/12、26 土曜日 13：30～15：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
小堀 英子 ・髙橋歌謡学院師範 ・市内外指導30年 ※アシスタント 2名 |
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講座内容 |
子育ても終わり、ホッと一息。働き通しだった方、皆と唄える楽しさを味わって下さい。一曲ずつ丁寧に仕上げます。 さあ、勇気を出して!!待っています。 |
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講座 カリキュラム |
・曲は、3曲～4曲 ・発声 ・曲の紹介 1曲ずつ確認し、皆で唄える様にする |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
2000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
60歳以上の女性 初めての方歓迎 |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
筆記用具、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【カラオケ講座】～あなたの弱点、直します～（全12回） |
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日程 |
4/16、30、5/14、28、6/11、25、7/9、8/13、20、9/3、10、17 木曜日 14：00～16：30 |
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会場 |
コミュニティセンター |
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市民教授 |
山川 倖一 ・日本作詞家協会会員 ・シンガーソングライター ・日本著作権協会会員 |
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講座内容 |
腹式呼吸の方法、発声法、歌唱法等、唄う基礎訓練を重視し、あなたの唄いたい歌を教えます。DAM使用。 |
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講座 カリキュラム |
・発声方法 ・腹式呼吸の方法 ・絶対音感、絶対リズムの基礎訓練 ・メリハリの付け方 ・ビブラート ・こぶし |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初級者より |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
唄いたい楽譜（B4～A3）、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【金管楽器講座】～初心者・初級者対象～（全10回） |
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日程 |
4/18、25、5/9、16、23、30、6/6、13、20、27 土曜日 9：30～11：00 |
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会場 |
サンアメニティ北本キャンプフィールド(野外活動センター) |
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市民教授 |
加治 直人 ・元ロイヤル交響吹奏楽団 ・トランペット奏者アコーディオン奏者 ・中学校音楽教員免許 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
はじめてトランペットやコルネット、ホルン、チューバ等を吹く方、又少しでも吹いたことのある方、楽しく学習してみませんか？トロンボーンもＯＫです。 ※希望の楽器を明記して下さい |
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講座 カリキュラム |
1回目 各楽器の説明、注意点、楽譜の見方、音出し、ロングトーン他 2回目以降 各音のロングトーン、音階練習
タンギング、リップスラー、各調の音階などの練習 7回目以降 簡単な和音練習（合奏） 最終日
ご希望により、ソロ発表など |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
小学３年以上 初めての方 ※親子参加歓迎 ※楽器は持参 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
各楽器の一式、譜面台、タオル又は雑巾、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【アンサンブル講座】～Ｐｌａｙ Ｍｕｓｉｃ～（全8回） |
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日程 |
5/30、6/6、20、7/4、18、8/1、15、29 土曜日 14：30～15：40 |
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会場 |
北部公民館 |
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市民教授 |
Ａｎａ(丸尾 安奈) ・英国ロイヤルアカデミー卒 ・Ｐ．Ｆ教授 室内楽、オーケストラと共演 ・作曲、編曲、アンサンブル指導 |
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講座内容 |
弦楽器、管楽器、身近な楽器等、色々な楽器の組合せでクラシック～ポピュラー等、名曲のハーモニーを楽しみましょう。 |
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講座 カリキュラム |
楽器の種類やそのレベルにより選曲し各パート毎の練習と合奏の響きを聴き、相応しいハーモニーをつくっていきます。 練習曲は月光（ベートーベン）、舟歌（メンデルスゾーン）、ノクターン、ワルツ（ショパン）、パリの散歩道（ゲィリームーア）他、予定しております。 |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
550円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
中級者 上級者 ※楽器名記入のこと |
定員 |
38名 |
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持ち物 |
楽器、筆記用具、譜面台（必要でお持ちの方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【オカリナレベルアップ中級講座】～素敵なハーモニーにチャレンジ～（全12回） |
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日程 |
4/24、5/1、8、22、6/12、26、7/10、24、8/14、28、9/11、25 金曜日 13：30～15：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
小山 圭子 ・オカリナ歴14年 ・公民館でのサークル指導 ・介護施設などでのボランティア演奏 |
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講座内容 |
音域の限られたオカリナ、音の高さの違う管を使って、広がりのあるハーモニーを体感しませんか？1人では味わえないオカリナの魅力が発見できるかも！？ |
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講座 カリキュラム |
基礎練習（音出し）をした後、季節の曲やクラシック、ポップスなど、色々なジャンルの曲をアンサンブルで、また、CDの伴奏にのせながら吹きます。（曲を少しずつ区切りながら、丁寧に指導致します。） 最終日は、練習の成果をグループで発表します。 |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
2200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※教則本をお持ちの方は教材費200円 |
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対象 |
経験者 |
定員 |
16名 |
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持ち物 |
オカリナ（アルトC管、ソプラノF管）、筆記用具、楽譜を入れるA4ファイル、卓上譜面台、教則本（お持ちの方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【オカリナじっくり初級講座】～オカリナの音色を楽しみましょう～（全12回） |
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日程 |
4/24、5/1、8、22、6/12、26、7/10、24、8/14、28、9/11、25 金曜日 15：20～16：50 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
小山 圭子 ・オカリナ歴14年 ・公民館でのサークル指導 ・介護施設などでのボランティア演奏 |
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講座内容 |
初級講座に参加された方やブランクのある方も大歓迎！童謡唱歌や懐メロ、クラシックなどをイタリア生まれの素朴で温かいオカリナの音色で楽しみませんか？ |
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講座 カリキュラム |
基礎練習（音出し）をした後、季節の曲やクラシック、ポップスなど、色々なジャンルの曲をアンサンブルで、また、CDの伴奏にのせながら吹きます。（曲を少しずつ区切りながら、丁寧に指導致します。） 最終日は、練習の成果をグループで発表します。 |
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費用 |
受講料 |
6000円 |
教材費 |
2200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※教則本をお持ちの方は教材費200円 |
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対象 |
経験者 |
定員 |
16名 |
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持ち物 |
オカリナ（アルトC管）、筆記用具、楽譜を入れるA4ファイル、卓上譜面台、教則本（お持ちの方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【クラシックギター入門講座】～あなたも楽しみながらクラシックギターを始めてみませんか～（全10回） |
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日程 |
4/25、5/9、23、6/13、27、7/11、8/8、22、9/19、26 土曜日 13：30～15：30 |
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会場 |
南部公民館 |
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市民教授 |
髙橋 久万 ・地元ギタークラブで指導 ・バンドでギター演奏 |
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講座内容 |
ギターを楽しみながら始めたい初心者の方を対象にした講座です。ギターの持ち方、基本姿勢・リズムの取り方から、後半ではコードを使って伴奏します。 |
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講座 カリキュラム |
1回目 ギターを弾く前についての説明。右手、左手を使った練習。 2～4回目：音階練習から練習曲（ちょうちょ、ノルウェーの踊り他） 5～7回目：前回の復習、練習曲（たなばたさま、四季の歌他） 8～10回目：前回の復習、コードを使った練習、練習曲（知床旅情、聖夜等） |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
1000 円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※前回受講者でテキストをお持ちの方は教材費無料 |
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対象 |
高校生以上 |
定員 |
8名 |
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持ち物 |
クラシックギター、（譜面台、足台、チューナーは持っている方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【大人のピアノ・キーボード講座】～弾くって楽しい！～（全11回） |
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日程 |
4/17、24、5/15、29、6/12、26、7/10、31、8/21、9/4、18 金曜日 13：00～16：40 |
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会場 |
北部公民館 |
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市民教授 |
長岡 幸子 ・大阪音楽大学短期大学卒業 ・ピアノ指導歴33年 |
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講座内容 |
音楽のジャンルを問わず楽しめるピアノ・キーボード。あなたの弾きたい曲を丁寧に指導します。個人レッスンなので、初めての方も心配いりません。 |
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講座 カリキュラム |
個人レッスンで進めます。 ご希望に合わせ、ピアノかキーボード（講師が持参します）を弾いて頂きます。易しい曲から始めて、半年かけて１曲～数曲仕上げていきます。最終回は発表会・懇親会です。 |
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費用 |
受講料 |
5500円 |
教材費 |
1500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初心者 初級者 |
定員 |
14名 |
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持ち物 |
筆記用具、楽譜（弾きたい曲がある方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【大人のピアノ講座】～弾くって楽しい！～（全11回） |
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日程 |
4/20、5/18、6/1、15、29、7/6、20、8/3、31、9/7、21 月曜日 13：00～16：40 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
長岡 幸子 ・大阪音楽大学短期大学卒業 ・ピアノ指導歴33年 |
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講座内容 |
聞くだけで癒されるピアノ曲。自分で弾けるようになると、心がポカポカ暖かくなります。易しい曲から始めて、あなたもピアニストになってみませんか？ |
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講座 カリキュラム |
個人レッスンです。 ピアノ経験の有無や好きな音楽などをお聞きし、おひとりお1人に合った曲を仕上げていきます。（1曲～数曲）。最終回は、発表会・懇親会です。 |
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費用 |
受講料 |
5500円 |
教材費 |
1500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初心者 初級者 |
定員 |
14名 |
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持ち物 |
筆記用具、楽譜（弾きたい曲がある方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【大人のピアノ講座】～ピアノで脳トレ 大好きな曲を自分のレパートリーに～（全10回） |
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日程 |
4/29、5/20、27、6/3、17、7/1、15、8/19、9/2、30 水曜日 17：45～21：30 ※初回、最終回は18：30～ |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
林 裕美子 ・尚美音楽短期大学卒 |
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講座内容 |
指先の運動は、脳トレになります。個人レッスンなので各自弾きたい曲を練習してます。ピアノを楽しみながら、目標を持って練習してみませんか？！ |
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講座 カリキュラム |
初回：順番と曲を決める（18：30～20：00予定） 第2回～第9回：個人レッスン 1人15分 最終回：発表会（18：30～20：00予定） |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
40歳以上 初級程度 初めての方 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
筆記用具、楽譜（弾きたい曲がある方）※無い場合はこちらで用意します。 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【楽しいピアノ講座】～気軽に始められます～（全8回） |
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日程 |
4/15、22、5/20、6/17、7/15、8/19、9/2、16 水曜日 13：00～16：00 ※初回は13：30～ |
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会場 |
勤労福祉センター |
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市民教授 |
佐藤 実乃里 ・東邦音楽大学卒業 ・伴奏ピアニスト ・ピアノ講師 |
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講座内容 |
前半、後半のグループに分かれて、1人15分ずつ個人レッスンをします。分かりやすく教えることを心がけています。一緒にピアノを楽しみましょう♪ |
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講座 カリキュラム |
1回目…受講者全員で、ピアノの基礎知識を学びます。 2～7回目…曲を仕上げていきます。 8回目…〈腕試し〉～今まで練習してきたことを思い出そう～ |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
100円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
20歳以上 初めての方歓迎 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
筆記用具、楽譜（お持ちの方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【ピアノ講座】～自宅でできる趣味としてのピアノ、始めてみませんか？～（全9回） |
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日程 |
4/23、5/7、21、6/4、18、7/2、16、30、8/6 木曜日 14：00～17：00 |
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会場 |
コミュニティセンター |
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市民教授 |
青木 弘子 ・東邦音楽大学ピアノ科卒業 ・シニアピアノ教室開催 ・コーラス伴奏 |
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講座内容 |
グループに分かれ、15分ずつの個人レッスン。実際のレッスンが7回でも両手で弾ける様になります。是非この機会に試しに1歩踏み出してみませんか？ |
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講座 カリキュラム |
1回目 グループ決め 2回目～8回目 個人レッスン 9回目 勉強会 |
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費用 |
受講料 |
4500円 |
教材費 |
50円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初心者 |
定員 |
11名 |
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持ち物 |
スリッパ、筆記用具、楽譜（お持ちの方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【陶芸講座】～月2陶芸！忙しいあなたも月に2回はリフレッシュ～（全8回） |
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日程 |
4/24、5/22、29、6/12、26、7/10、24、8/7 金曜日 13：30～16：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
仲 恵理子 ・陶芸講師歴27年 ・女子美術短期大学卒 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
毎日忙しいけど、ちょっとやってみたい…そんな人の為の月2講座です。初めての方の基本編の他、応用編もある2本立て。どなたもぜひ陶芸を楽しんでください。 |
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講座 カリキュラム |
1回目 あいさつ、説明、手びねり作品作り 又は自由制作 2回目 1回目の仕上げ、手びねり作品作り 又は自由製作 3回目 2回目の仕上げ、板作りによる組皿作り 又は自由制作 4回目 1回～3回の作品の釉掛け（絵付・色付） 5回目 花器・鉢、さんま皿作り又は自由製作 6回目 自由製作 7回目 5回、6回の作品の釉掛け（絵付、色付） 8回目 作品の受け渡し、講評 |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
9000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
30名 |
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持ち物 |
エプロン、筆記用具、新聞紙、タオル（汚れても良いもの） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【はじめてのかぎ針あみ講座】～シンプルだけど素敵・松あみのぺたんこバッグ～（全6回） |
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日程 |
5/10、17、31、6/14、28、7/5 日曜日 9：30～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
津田 燿桃 ・手編み、機械編み講師 ・教室開催経験 ・アパレルニットデザイナー |
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講座内容 |
やってみたいけど分からない!!記号が難しくていや!!でも大丈夫。基本の編み方を覚えながら、夏のお出かけにピッタリ。簡単で素敵なバッグを作ります。 |
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講座 カリキュラム |
①基本の編み方（くさり編み、細編み、長編み、引き抜き編み）を練習しながら、コースターやポットホルダーを作ります。 ②編み図と編み方を勉強します。 ③受講生の方に、好みの色を選んでいただき、バッグの完成を目指します。 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
3500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 ※中高生も可 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
ノート、筆記用具、はさみ、かぎ針（6/0号程度）、毛糸針 ※初回貸出有 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【草木染講座】～いろいろな植物でストール等を染めます～（全3回） |
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日程 |
5/20、6/17、7/15 水曜日 9：00～12：00 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
今成 由紀恵 ・（財）日本手工芸指導協会会員 |
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講座内容 |
いろいろな植物を使って、シルク、綿のストール等を染めていただきます。初心者歓迎。 |
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講座 カリキュラム |
・5月 桜染 ストール ・6月 ヨモギ ストール ・7月 藍染め（予定） エコバッグ、ハンカチ |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
6000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 |
定員 |
8名 |
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持ち物 |
エプロン、ゴム手袋、ハンドタオル、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【津軽こぎん刺し講座】～一針ずつ布に刺すと、美しい模様が出来上がります～（全6回） |
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日程 |
4/15、5/13、20、6/3、10、17 水曜日 13：00～15：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
野島 悦子 ・市内、市外公民館にて講師 ・コープカルチャー教室2カ所講師 ・講師歴15年 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
こぎん刺しは北国津軽地方で始まりました。むずかしい技術はいりません。一針ずつ布目をひろって刺し、出来上がっていく模様の美しさを体験してみませんか？ |
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講座 カリキュラム |
第1回 教材の説明と刺し方 第2回 コースター 第3回 ブローチ 第4回 ティッシュケース 第5回 ポーチ 第6回 ポーチ |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
1800円 |
学苑運営費 |
1000円 |
|
対象 |
高校生以上 初めての方 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
ぬい針、マチ針、ぬい糸、ものさし（透明でない物）、はさみ、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【和服リメイク講座Ⅳ】～すっきりまとうドレープコーディガン～（全4回） |
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日程 |
6/13、27、7/4、18 土曜日 10：00～12：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
宮下 登志子 ・東京都洋裁教員認定 ・カルチャー教室・公民館等で講師歴20年以上 ・日本女子大学家政学部卒 |
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講座内容 |
タンスに眠っている和服をさっと羽織れる軽いおしゃれなコーディガンにリメイク。初心者の方にも楽々洋裁。「自分だけの一着にチャレンジしてみませんか!! |
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講座 カリキュラム |
・各自の体型・身長に合ったパターンの作成。 ・和服リメイクの基本知識、手順を指導 ・各自用意した素材を使って、裁断・縫製を指導 |
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費用 |
受講料 |
2000円 |
教材費 |
200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 中級者 |
定員 |
14名 |
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持ち物 |
リメイク用着物、浴衣等、型紙用の紙（新聞大4枚）、裁縫道具、30㎝定規、はさみ、チャコペンシル、メジャー、セロテープ |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【スクラップブッキング講座】～手作りアルバム体験講座～（全1回） |
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日程 |
4/19 日曜日 13：00～16：30 |
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会場 |
サンアメニティ北本キャンプフィールド(野外活動センター) |
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市民教授 |
佐藤 和代 ・クリエイティブメモリーズ公認アルバムアドバイザー ・講師歴12年 |
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講座内容 |
お子さんの記録を！自分史の記録を！アルバムにしてがんばって綴りましょう。そのはじめの一歩！体験してみて下さい！ |
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講座 カリキュラム |
お持ちいただいた写真を貼り、アルバムを一冊完成します。 |
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費用 |
受講料 |
500円 |
教材費 |
1500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 ※お子様連れ歓迎 |
定員 |
8名 |
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持ち物 |
写真20～25枚 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【シャドウボックス講座】～額の中の小さな世界～（全6回） |
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日程 |
4/23、5/21、6/25、7/23、8/27、9/24 木曜日 9：30～12：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
山口 こずえ ・アメリカンシャドウボックス協会マスター ・3DArt Circle YUCCA 認定講師・理事 |
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講座内容 |
立体的な作品を作ります。 出来上がった作品は、お好きな額装をしていただきます。 艶やかな陶器のように仕上がります。 |
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講座 カリキュラム |
4月 プリントのカット（練習用のプリントをカットしていただく場合もあり） 5月 プリントのカット 6月 プリントのカット 7月 作品 組立て 8月 作品 組立て 9月 作品 組立て 額入れ 完成 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
10000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初級者 |
定員 |
8名 |
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持ち物 |
筆記用具、はさみ、ピンセット、カッター、30㎝定規、作品持ち帰り袋 ※普段、眼鏡を使用する方は眼鏡 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【シャドウボックス講座】～額の中の小さな世界～（全6回） |
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日程 |
4/19、5/17、6/21、7/19、8/16、9/20 日曜日 13：30～16：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
山口 こずえ ・アメリカンシャドウボックス協会マスター ・3DArt Circle YUCCA 認定講師・理事 |
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講座内容 |
立体的な作品を作ります。 出来上がった作品は、お好きな額装をしていただきます。 艶やかな陶器のように仕上がります。 |
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講座 カリキュラム |
4月 プリントのカット（練習用のプリントをカットしていただく場合もあり） 5月 プリントのカット 6月 プリントのカット 7月 作品 組立て 8月 作品 組立て 9月 作品 組立て 額入れ 完成 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
10000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初級者 |
定員 |
8名 |
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持ち物 |
筆記用具、はさみ、ピンセット、カッター、30㎝定規、作品持ち帰り袋 ※普段、眼鏡を使用する方は眼鏡 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【木彫り講座】～自分のオリジナル作品が作れます～（全６回） |
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日程 |
5/15、22、29、6/12、19、26 金曜日 14：00～16：00 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
佐藤 堅一 ・指導歴1年8か月 |
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講座内容 |
自分のオリジナル作品が作れます。今回は１つの木材から「ミニお地蔵さん」を作っていきます。初めての方でも彫刻刀の使い方からお教えするので、ご安心ください。 |
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講座 カリキュラム |
お地蔵さん ①材料に絵付け ②絵付に基づいて削り（彫る） ③再度、絵付け ④それに基づく削り ⑤その繰り返しで堀の完成 ⑥色を塗って完成 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
700円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 興味のある方なら |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
彫刻刀（お持ちでない方は貸出します） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【彫金講座】～銀、銅、真鍮を使って、3色のオシャレな指輪をつくる～（全3回） |
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日程 |
5/12、19、26 火曜日 14：00～16：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
原口 美喜麿 ・東京藝術大学大学院卒 ・美術造形作家 |
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講座内容 |
色や性質の異なる貴金属を使って、3色カラーリングをつくります。切断、穴開、接合、研磨など初心者でも出来る彫金技術で楽しく世界で一つの指輪をつくる。 |
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講座 カリキュラム |
1日目 3色リングの制作工程の説明とデザイン決め、切断、接合の実験 2日目 制作 3日目 仕上げ、ヤスリ掛け、光沢研磨仕上げ → 完成と合評会 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
9600円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
エプロン、ボロ布、スケッチブック、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【彫金講座】～銀のブローチを彫金技術で作ろう～（全3回） |
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日程 |
6/9、16、23 火曜日 14：00～16：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
原口 美喜麿 ・東京藝術大学大学院卒 ・美術造形作家 |
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講座内容 |
銀ジュエリーとしてのブローチを自分のオリジナルとして透かし彫り、タガネ荒し、他の技術でつくります。初心者でも出来る彫金技術で楽しくつくります。 |
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講座 カリキュラム |
1日目 銀ブローチの制作工程の説明とデザイン作業 2日目 糸ノコによる透かし彫り、タガネによる紋様打ち、光沢出し 3日目 ブローチピン金具の取り付け、研磨、色出し、仕上げ → 完成と合評会 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
9700円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
12名 |
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持ち物 |
ノート、エプロン、ボロ布、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【プリザーブドフラワー教室】～長持ちする花・自分好みに作りませんか～（全3回） |
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日程 |
4/20、5/18、7/20 月曜日 13：30～15：30 |
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会場 |
南部公民館 |
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市民教授 |
八須 玲子 ・プリザーブドフラワー資格 |
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講座内容 |
プリザーブドフラワーはバラ・かすみそう・あじさいを使用して、自分好みに作ります。ぜひ参加をお待ちしております。 |
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講座 カリキュラム |
・器、バラ、かすみそう、あじさい で、毎回、器・花・色々な色を使用して作ります。（ケース入りで飾ります） |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
3000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
工芸用はさみ |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【簡単おしゃれなフラワーアレンジメント】（全6回） |
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日程 |
4/18、5/16、6/20、7/18、8/22、9/19 土曜日 13：30～15：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
中川 禎子 ・(公社)日本フラワーデザイナー協会本部講師、公認校 ・プリザーブドフラワー芸術協会講師 ・教育機関・企業等講習会実績 ・雑誌掲載多数 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
季節のイベントに沿ったレッスン内容。生花から造花まで多彩な花材を使用。楽しく基礎から応用まで学べます。 |
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講座 カリキュラム |
4月 春のアレンジメント 5月 母の日アレンジメント 6月 高さのあるアレンジメント 7月 テューテ(プリザーブドフラワー） 8月 多肉植物 9月 壁掛け |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
13000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
花ばさみ、新聞、持ち帰り袋 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【簡単おしゃれなフラワーアレンジメント】（全6回） |
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日程 |
4/16、5/7、6/4、7/2、8/6、9/3 木曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
中川 禎子 ・(公社)日本フラワーデザイナー協会本部講師、公認校 ・プリザーブドフラワー芸術協会講師 ・教育機関・企業等講習会実績 ・雑誌掲載多数 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
季節のイベントに沿ったレッスン内容。生花から造花まで多彩な花材を使用。楽しく基礎から応用まで学べます。 |
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講座 カリキュラム |
4月 春のアレンジメント 5月 母の日アレンジメント 6月 高さのあるアレンジメント 7月 テューテ(プリザーブドフラワー） 8月 多肉植物 9月 壁掛け |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
13000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
花ばさみ、新聞、持ち帰り袋 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【ガーデニング講座】～あなたのお庭を四季折々の草花で美しく飾りませんか～（全3回） |
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日程 |
4/14、5/12、6/9 火曜日 14：00～16：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
佐藤 文子 ・（一社）日本ハンキングバスケット協会公認講師 ・（公社）日本家庭園芸普及協会グリーンアドバイザー |
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講座内容 |
寄せ植え・壁面を飾るハンキングバスケット・多肉植物を使った作品を制作します。植物・土・肥料・お手入れのコツなど基本の知識を楽しみながら学べます。 |
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講座 カリキュラム |
・寄せ植え ・ハンキングバスケット ・多肉植物を使った作品を予定 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
9500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
園芸用ハサミ、エプロン、薄手のゴム手袋 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【ガーデニング講座】～あなたのお庭を四季折々の草花で美しく飾りませんか～（全3回） |
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日程 |
4/18、5/9、6/13 土曜日 14：00～16：00 |
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会場 |
コミュニティセンター |
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市民教授 |
佐藤 文子 ・（一社）日本ハンキングバスケット協会公認講師 ・（公社）日本家庭園芸普及協会グリーンアドバイザー |
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講座内容 |
寄せ植え・壁面を飾るハンキングバスケット・多肉植物を使った作品を制作します。植物・土・肥料・お手入れのコツなど基本の知識を楽しみながら学べます。 |
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講座 カリキュラム |
・寄せ植え ・ハンキングバスケット ・多肉植物を使った作品を予定 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
9500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
園芸用ハサミ、エプロン、薄手のゴム手袋 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【はじめてさんの楽しむワイヤークラフト】～季節を彩る作品作りを楽しみましょう♪～（全5回） |
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日程 |
4/14、5/19、6/9、7/7、9/8 火曜日 10：00～12：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
行廣 ゆかり ・日本ワイヤークラフトアカデミー代表 ・ル・クール・アンサンブル主宰 ・講師歴10年以上 |
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講座内容 |
柔らかく扱いやすい！水に強いアルミワイヤーを中心に使用して季節感溢れる作品作りを一緒に楽しみませんか？難しい所は事前に準備済。お気軽にご参加下さい。 |
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講座 カリキュラム |
【4月】グラススタンド 【5月】鯉のぼりフレーム 【6月】紫陽花モチーフのアクセサリー 【7月】ひまわりバスケット 【9月】基本のシェルまたは、リクエストテーマ 柔らかくて扱いやすいアルミワイヤー中心に季節感を取り入れた作品作りをします。難しいところは事前準備済みで、ワイヤーやビーズのカラー等はできるだけ自由高くお選びいただけるようオンリーワンの作品作りを楽しみます。講座終了後、自宅にすぐに飾ったり、使いたくなる楽しいテーマばかりをピックアップしました。必要な工具等は全て無料にて貸し出しOKです。どうぞお |
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費用 |
受講料 |
2500円 |
教材費 |
10000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 興味のある方 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
持帰り用の袋、筆記用具、メジャー（お持ちの方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【はじめてのピアノ 個人レッスン講座】～リトルプリンセス・プリンスのように奏でよう～（全3回） |
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日程 |
7/25、8/22、9/19 土曜日 13：00～17：00 |
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会場 |
勤労福祉センター |
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市民教授 |
中村 千穂美 ・オンピーノこども音楽教室ピアノ講師 ・社会福祉主事 ・子育て支援員 |
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講座内容 |
お子さまの興味を共有し、オリジナルのピアノ絵本の創作をしたり、手づくり楽器を作り、リズム打ち、音符の読み、弾き、全6回で1曲を完成するはじめの一歩の個人レッスン。 |
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講座 カリキュラム |
①個人に合ったテキストを使用し、鍵盤の位置、指番号を覚える。 ②個人に合った曲で、曲を弾いたり、歌ったりする。（手づくりマラカス使用有） ③曲の進行をみて、次につなげていく。 ④絵本の創作 ⑤リズム打ち ⑥1曲の完成 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
300円 |
学苑運営費 |
0円 |
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対象 |
3歳以上 ※保護者同伴 |
定員 |
11名 |
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持ち物 |
筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【夏休み！小学生は宿題にも…】～兄弟・親子でも みんなで楽しいワイヤークラフト～（全2回） |
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日程 |
8/1、8 土曜日 10：00～12：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
行廣 ゆかり ・日本ワイヤークラフトアカデミー代表 ・ル・クール・アンサンブル主宰 ・小学校・幼稚園教諭2種免許 ・講師歴10年以上 |
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講座内容 |
夏休みの宿題も楽しく完成！親子ペアなら夏の楽しい想い出の１コマにワイヤークラフト体験はいかがでしょうか？夏らしいクラフト作品を完成させましょう♪ |
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講座 カリキュラム |
第1回目：ラジオペンチとワイヤーに慣れよう！ワイヤーとカラフルリボンで作るコースター 第2回目：ヒマワリ貯金箱、または壁掛けにもなるヒマワリバスケット 柔らかくて扱いやすいアルミワイヤーや安全性の高いビニルコーティングしたワイヤーを使って作品作りをします。難しいところは事前準備済みです。第1回目のコースター作りは、一人ひとつずつを（ペアの方は2個）制作していただけます。兄弟姉妹で夏休みの宿題に、親子の楽しい時間に。必要な工具等は全て無料にて貸し出しOKです。どうぞ色んな参加のカタチでお気軽にご参加下さい。 |
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費用 |
受講料 |
1000円 |
教材費 |
3000円 |
学苑運営費 |
0円 |
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※親子・小学生兄弟参加の場合、教材費500円追加 |
※保護者も講座参加の場合 1000円 |
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対象 |
小学生 ※親子・小学生兄弟参加ＯＫ |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
持ち帰り用の袋、30㎝定規（お持ちの方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【子どものわくわく！アート講座】（全3回） |
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日程 |
8/1、8、22 土曜日 10：00～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
棟本 幸子 ・臨床美術士（日本臨床美術協会員） ・女子美術大卒 |
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講座内容 |
「甘いってどんな色？」「楽しいってどんな線？」感じたままに手を動かして、思いっきり表現を楽しみましょう。個性豊かな作品にびっくり！自信にもつながります。 |
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講座 カリキュラム |
・感覚や感情など、形のないものを色や線、形で表現していく「アナログ画」 ・くだもの、野菜、植物などのモチーフから受けた印象を表現していく「量感画」 ・粘土やいろいろな素材を使って作る「立体作品」など、毎回違った簡単で楽しいアート表現を体験していただきます。 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
1500円 |
学苑運営費 |
0円 |
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対象 |
小学生 |
定員 |
8名 |
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持ち物 |
なし |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【陶芸講座】～おやこ陶芸！夏休みの1日 みんなで作ってみよう～（全1回） |
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日程 |
7/28 火曜日 9：30～12：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
仲 恵理子 ・陶芸講師歴27年 ・女子美術短期大学卒 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
夏休みに親子で作ってみませんか？おじいちゃん、おばあちゃんと一緒でも楽しいです。ママとの共作なら、小さなお子さんでも参加できますよ。 |
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講座 カリキュラム |
半日で簡単に作れるものを作ります。お皿、カップ、お茶碗等々…色は好みの色を決めてもらい（当日は作るのみです）、こちらで焼き上げて後日お渡しします。 |
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費用 |
受講料 |
500円 |
教材費 |
2000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※大人１人、小人1人の金額 ※1人追加ごとに1000円追加 |
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対象 |
初めての方 ※親子、家族参加歓迎 |
定員 |
0名 |
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持ち物 |
エプロン、筆記用具、タオル（汚れても良い物） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【姿勢が良くなるイス体操講座】～肩こり・首こり・猫背に効果があります～（全8回） |
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日程 |
7/6、13、20、8/3、10、31、9/7、14 月曜日 10：00～11：15 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
吉村 美喜 ・イケコ式スケルタルアレンジ ・顔こり、肩こり、あご体操インストラクター |
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講座内容 |
体重を支えている股関節や骨盤を整え、動き癖に気づき、痛みのない動きを探します。深い呼吸で筋肉を伸ばしたり、縮めたりしてバランスの良い体を作ります。 |
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講座 カリキュラム |
毎回、色々組み合わせて、骨盤、股関節、肩、首、腰をすべてストレッチする。特に呼吸に注意をはらう。 |
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費用 |
受講料 |
4000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
中高年 |
定員 |
30名 |
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持ち物 |
汗拭きタオル、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【シニア健康けん玉教室】～今ブーム!!足腰鍛えて楽しく挑戦～（全4回） |
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日程 |
7/7、14、21、28 火曜日 10：00～12：00 |
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会場 |
西部公民館 |
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市民教授 |
田中 敏彦 ・日本けん玉協会段位・指導員資格取得 ・北本市立児童館「けん玉クラブ」指導 |
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講座内容 |
【軽い運動】基本技10種目の修得!!膝の屈伸と技成功のタイミングを各人が体感し、成功率を高めよう。男性女性問わず楽しさに挑戦してみませんか。 |
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講座 カリキュラム |
〈けん玉の基本技術の修得〉 ・けん玉体操、膝の屈伸と技のタイミング体感（足腰強化） ・基本技10種+1（モシカメ）の修得（成功への集中力強化） ・日本けん玉協会指定基本技：「あせらず」「あわてず」「あきらめず」 1）大皿 2）小皿 3）中皿 4）ろうそく 5）ともけん 6）飛行機 7）ふりけん 8）日本一周 9）世界一周 10）灯台 |
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費用 |
受講料 |
2000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 昔、遊んだことがある方、やってみたい方 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
けん玉（初回のみ貸与可）、運動出来る服装、飲み物 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【快適！若返り健康体操】～寝たきりにならないカラダづくり～（全10回） |
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日程 |
7/14、21、28、8/4、11、18、25、9/1、8、15 火曜日 9：30～11：00 |
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会場 |
コミュニティセンター |
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市民教授 |
広瀬 浩司 ・健康運動指導士 ・JATI－ATI ・ホームヘルパー ・整体師 |
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講座内容 |
【個々のレベルに対応】心地良い、全身のストレッチを中心に、筋力運動、バランス運動を行います。体力レベルを考慮しながら進めていくので、どなたでも気軽に参加できます。 |
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講座 カリキュラム |
全身のストレッチ 軽い筋力運動 脳トレ体操 個々の体力、運動レベルに合わせた運動を紹介 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
どなたでも |
定員 |
16名 |
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持ち物 |
ヨガマットまたはバスタオル |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【女性のための健康ウォーキング講座】～全身を鍛えて元気に歩き続けよう！～（全6回） |
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日程 |
7/11、25、8/8、22、9/5、19 土曜日 10：30～11：45 |
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会場 |
北部公民館 |
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市民教授 |
樋田 雪江 ・健康運動指導士 ・介護予防運動指導員 ・中高年健康体操指導歴17年 ・現在、鴻巣ブレス及び健康増進センター・地元サークルにて指導中 |
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講座内容 |
【個々のレベルに対応】自分の歩くための筋肉を確認し、いつまでも元気に歩くための筋トレやストレッチ・神経系のトレーニング方法を楽しく学びます。 |
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講座 カリキュラム |
1日目…自分の歩き方の癖・筋力・姿勢を確認し、トレーニングの方針を決めながら、筋トレやストレッチなどを行う。 2回目以降…前回の復習をし、個人の適性も確認しながら、無理なく筋トレなどの運動量を増やしたり、ストレッチ方法を増やしていく。 |
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費用 |
受講料 |
3000円 |
教材費 |
100円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※筋トレ用ゴムをお持ちの方は教材費無料 |
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対象 |
概ね55歳以上 興味のある方 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
運動のできる服装、ウォーミングシューズ、飲み物、汗拭きタオル、筋トレ用ゴム（お持ちの方）、ヨガマット又はバスタオル |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【長息（ながいき）ヨガ教室】（全4回） |
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日程 |
7/3、10、17、31 金曜日 13：30～14：30 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
井口 美沙希 ・全日本ヨガ協会認定（AJYA)ヨガインストラクター |
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講座内容 |
【軽い運動】ポーズは多くありませんが、様々な呼吸法と老廃物を流すマッサージで効果的に運動量を増やします。スポーツが苦手な方にもおすすめのやさしいヨガです。 |
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講座 カリキュラム |
毎回異なる呼吸法を学びます。 集中力を高める呼吸、イライラを鎮める呼吸、頭をスッキリさせる呼吸、美肌、ダイエットに効果的な呼吸など。 手やボールを使ってお尻や足をマッサージします。 動きやすければどのような服装でもOKです。 たくさん指を動かすので、基本的に裸足ですが、5本指ソックスでもOKです。 |
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費用 |
受講料 |
2000円 |
教材費 |
200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
ヨガマット、飲み物、スポーツタオル（細長いタオル） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【肩こり・腰痛体操】～姿勢を良くしてカラダとココロを元気にしよう～（全1回） |
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日程 |
7/29 水曜日 9：30～11：30 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
吉川 将太 ・理学療法士 ・ケアマネジャー ・講師歴10年 |
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講座内容 |
初心者大歓迎です。講義後に実技をします。誰でも簡単にできる体操や日常的にできる生活上のポイントを伝えます。肩こりや腰痛を減らす工夫も伝えます。 |
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講座 カリキュラム |
座学においては、どんな姿勢が良い姿勢なのか、姿勢が良くなるとどんなメリットがあるのかを説明します。実技は簡単にできる体操や日常生活の工夫を伝えていきます。 |
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費用 |
受講料 |
500円 |
教材費 |
0円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 |
定員 |
20名 |
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持ち物 |
筆記用具、動きやすい服装 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【男性限定！料理教室】～ゼロから始める男の料理教室～（全5回） |
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日程 |
7/6、20、8/3、17、9/7、 月曜日 9：00～11：30 |
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会場 |
中丸公民館 |
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市民教授 |
斉藤 幸展 ・あさひ料理教室主宰 ・調理師専門学校元教員 |
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講座内容 |
台所にほとんど立ったことがない方を対象に、料理の基本をゆっくり学びながら、若鳥の照り焼きやナポリタンなど簡単で美味しい定番料理に挑戦します。 |
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講座 カリキュラム |
1回目：若鶏の照り焼き、大根の味噌汁、キャベツの蒸し煮 2回目：チャーハン、餃子、豆腐のスープ 3回目：スパゲティナポリタン、ポテト冷製スープ、トマトサラダ 4回目：手打ちうどん 5回目：手作りピザ |
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費用 |
受講料 |
2500円 |
教材費 |
4000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 経験者 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
エプロン、ハンカチ、タオル2枚（食器拭き、台布巾）、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【頭の体操！１億人のトランプゲーム】～ようこそ、本当の世界へ～（全10回） |
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日程 |
7/2、9、16、30、8/6、20、27、9/3、17、24 木曜日 9：30～12：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
堀内 勝臣 ・日本コントラクトブリッジ連盟公式インストラクター ・指導歴5年 |
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講座内容 |
大学の授業にも利用されているコントラクトブリッジ。その初歩からていねいにお教えします。Ａ日程を受けておくと、内容がわかりやすいと思います。 |
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講座 カリキュラム |
1.コントラクトブリッジって何？ 2.スコアをつけよう 3.4 スートのフィットをさがそう 5.１ＮＴ（ワンノートランプ）の扱い方 6.ＮＴでは損しちゃう？ 7.メジャー４枚ってないの？ 8.メチャクチャ点数があるんだけど 9.メチャクチャ点数がないんだけど 10.ディフェンス側の逆襲 |
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費用 |
受講料 |
5000円 |
教材費 |
500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※テキスト「5枚ブリッジ入門コース」をお持ちの方は教材費無料 |
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対象 |
初めての方 |
定員 |
16名 |
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持ち物 |
テキスト（お持ちの方） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【華道講座】～花との出会いを楽しみましょう～（全3回） |
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日程 |
7/18、8/15、9/5 土曜日 13：30～16：00 |
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会場 |
文化センター中央公民館 |
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市民教授 |
長野 和窓 ・華道家元池坊師範 ・いけばな歴35年 |
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講座内容 |
５５５年もの歴史ある華道、池坊のお花で、心豊かな素敵な日々を過ごしましょう。 |
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講座 カリキュラム |
美しい花にふれ合い、お部屋に素敵な花を飾る事。受講生の様子を見ながら、自由花、生花、立花の池坊華道を取り入れた花の生け方を学びます。 |
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費用 |
受講料 |
1500円 |
教材費 |
3000円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
女性 初級者 ※中高生も可 |
定員 |
5名 |
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持ち物 |
華道用はさみ、前掛け、新聞紙、雑巾等 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【金管楽器講座】～初心者・初級者対象～（全10回） |
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日程 |
7/4、11、18、8/1、8、22、29、9/5、12、19 土曜日 9：30～11：00 |
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会場 |
サンアメニティ北本キャンプフィールド(野外活動センター) |
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市民教授 |
加治 直人 ・元ロイヤル交響吹奏楽団 ・トランペット奏者アコーディオン奏者 ※アシスタント 1名 |
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講座内容 |
はじめてトランペットやコルネット、ホルン、チューバ等を吹く方、又少しでも吹いたことのある方、楽しく学習してみませんか？トロンボーンもＯＫです。 ※希望の楽器を明記して下さい |
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講座 カリキュラム |
1回目 各楽器の説明、注意点、楽譜の見方、音出し、ロングトーン他 2回目以降 各音のロングトーン、音階練習
タンギング、リップスラー、各調の音階などの練習 7回目以降 簡単な和音練習（合奏） 最終日
ご希望により、ソロ発表など |
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費用 |
受講料 |
0円 |
教材費 |
200円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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※Ａ日程を受講の方は教材費無料 |
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対象 |
小学３年以上 初めての方 ※親子参加歓迎 ※楽器は持参 |
定員 |
10名 |
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持ち物 |
各楽器の一式、譜面台、タオル又は雑巾、筆記用具 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【スクラップブッキング講座】～手作りアルバム体験講座～（全1回） |
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日程 |
7/19 日曜日 13：00～16：30 |
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会場 |
サンアメニティ北本キャンプフィールド(野外活動センター) |
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市民教授 |
佐藤 和代 ・クリエイティブメモリーズ公認アルバムアドバイザー ・講師歴12年 |
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講座内容 |
お子さんの記録を！自分史の記録を！アルバムにしてがんばって綴りましょう。そのはじめの一歩！体験してみて下さい！ |
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講座 カリキュラム |
お持ちいただいた写真を貼り、アルバムを一冊完成します。 |
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費用 |
受講料 |
500円 |
教材費 |
1500円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
初めての方 ※お子様連れ歓迎 |
定員 |
8名 |
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持ち物 |
写真20～25枚 |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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講座名 |
【テーピング講座】～とにかく、貼るだけ。自然と痛みが消えていく「５０㎝テープケア」（全2回） |
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日程 |
4/14、21
火曜日 13：30～15：30 |
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会場 |
学習センター |
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市民教授 |
走尾 千恵美
・テープケアコーチ |
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講座内容 |
こんなにちがうとは思わなかった！と大反響♪まるで絆創膏を貼るような手軽さで、痛み・ぐらつきが楽になります。転ばぬ先のホームケアとしてご活用下さい。 |
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講座 カリキュラム |
座学：セルフケアで足腰を長持ちさせるコツ 実技：50㎝のテープを使って、腰、膝、外反母趾などがケアできるテープの貼り方/手術のキズあとのケア方法 |
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費用 |
受講料 |
1000円 |
教材費 |
3360円 |
学苑運営費 |
1000円 |
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対象 |
歩行不安のある方 |
定員 |
15名 |
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持ち物 |
よく切れる刃渡り長めのはさみ、Tシャツ、足の付け根までまくれる短パンかスカート、ハンドクリーム（ニベアなど） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。
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講座№ |
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|
講座名 |
【テーピング講座】～とにかく、貼るだけ。自然と痛みが消えていく「５０㎝テープケア」（全2回） |
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日程 |
9/16、23
水曜日 13：30～15：30 |
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会場 |
学習センター |
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市民教授 |
走尾 千恵美
・テープケアコーチ |
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講座内容 |
こんなにちがうとは思わなかった！と大反響♪まるで絆創膏を貼るような手軽さで、痛み・ぐらつきが楽になります。転ばぬ先のホームケアとしてご活用下さい。 |
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講座 カリキュラム |
座学：セルフケアで足腰を長持ちさせるコツ 実技：50㎝のテープを使って、腰、膝、外反母趾などがケアできるテープの貼り方/手術のキズあとのケア方法 |
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|
費用 |
受講料 |
1000円 |
教材費 |
3360円 |
学苑運営費 |
1000円 |
|
対象 |
歩行不安のある方 |
定員 |
15名 |
|||
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持ち物 |
よく切れる刃渡り長めのはさみ、Tシャツ、足の付け根までまくれる短パンかスカート、ハンドクリーム（ニベアなど） |
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【注意事項】
・学苑運営費は同期中に複数の講座を受講する場合２講座目から免除になります。
・学苑運営費は高校生以下免除になります。
・申込み後のキャンセルは他の受講生の迷惑になる場合ありますので申込み時に日程のご確認をよく行ってください。
・受講生の自己都合による欠席、退学等による受講料等の返金は一切お受けいたしませんので予めご了承ください。