講座��

��61

講座名

【歌声ひろば講座】〜広いホールで大きな声で楽しく歌おう〜（全6回）

日程

4/24、5/29、6/26、7/24、8/28、9/25

火曜日

10：00〜11：30

会場

文化センター中央公民館

市民教授

岩田　俊子

・日本音楽療法学会員

・声楽・合唱講師

※アシスタント2名

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

歌の好きな方が気軽に楽しく参加できる講座です。心地良いピアノの伴奏で懐かしの曲を歌います。最近声が出にくくなってきた方にもオススメの講座です。

講座

カリキュラム

毎回15分程度の軽い体操、発声練習をします。

その後、童謡、唱歌、叙情歌、フォークソング等、懐かしの歌を12曲ほど歌います。

曲にまつわるエピソードや楽譜の読み方等の解説入り。

費用

受講料

3000円

材料費

1200円

学苑運営費

1000円

楽譜「心のうた」をお持ちの方は教材費100円

対象

歌が好きなシニア

定員

100名

持ち物

筆記用具、飲み物、楽譜（心のうたをお持ちの方）

講座��

��62

講座名

【声楽講座】〜声を楽しもう！みんなで歌うクラシックのうた〜（全6回）

日程

5/21、6/4、18、7/2、16、30

月曜日

10：30〜12：00

会場

文化センター中央公民館

市民教授

鳥井　香衣

・桐朋学園大学声楽科卒業、同研究科修了

・二期会会員

※アシスタント1名

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

クラシックは敷居が高い？そんなことはありません！親しみやすい曲がたくさんあります。正しい呼吸で声を出して、世界の名曲を楽しみましょう！

講座

カリキュラム

1回目　発声の基本、次回以降の曲決め

2，3回目　日本歌曲練習

4，5回目　世界の歌練習

6回目　受講生によるミニ発表会

費用

受講料

3000円

材料費

2000円

学苑運営費

1000円

前回受講者でファイルをお持ちの方は教材費1000円

対象

初級者〜上級者

18歳以上

定員

15名

持ち物

筆記用具、飲み物

講座��

��63

講座名

【アンチエイジング・ボイストレーニング講座】〜魅力的な女性になり自信をつける〜（全12回）

日程

4/18、25、5/9、23、6/6、20、7/4、18、8/1、22、9/5、19

水曜日

10：00〜11：00

※個人レッスンがある日は11：30まで

会場

勤労福祉センター

市民教授

諏訪　桃子

・ソプラノ歌手

・声楽講師

・二期会

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

ソプラノ歌手のレッスンで、笑って、歌って、ストレス発散！声も頬もリフトアップしながらオペラアリアを優しくマスター。個人レッスンもあり、最終回には成果発表会も。非日常の世界はクセになりそう！美しく大変身しましょう。

講座

カリキュラム

1回目　オリエンテーション

2〜9回目　体操、滑舌トレーニング、発声、音取り

10回目　メイク講習（ステージメイク技術、役柄に合った魅せ方を学ぶ）

※1〜10回目の間、個人レッスンが順番で回る。

11回目　伴奏合わせ（個人10分程度）

12回目　成果発表会

費用

受講料

6000円

材料費

3000円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

中級者

20歳以上の女性

定員

15名

持ち物

鏡、筆記用具、飲み物、発表会で歌いたい曲の楽譜（ある方）

講座��

��64

講座名

【彫金講座】〜世界でたった一つの銀スプーンをつくろう〜（全4回）

日程

4/17、24、5/1、8

火曜日

14：00〜16：00

会場

文化センター中央公民館

市民教授

原口　美喜麿

・東京藝術大学大学院卒

・現代美術造形作家

・個展開催

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

銀、銅、真鍮の金属小板を材料として世界でたった一つの小さなスプーンを作ります。伝統的な手作り彫金技術で行ないます。プレゼント、お祝いにもなります。

講座

カリキュラム

1回目　スプーンのデザイン、図柄をイメージして金属板に写す。

2回目　金属用工具を使用、銀板、銅板、真鍮板をスプーンの形に切り出し、凹凸を打ち出す。

3回目　様々のヤスリ、道具を使用して完成の形に整える。

4回目　研磨仕上げをして完成させる。合評会をする。

費用

受講料

2000円

材料費

9700円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

20歳以上

定員

12名

持ち物

エプロン、ボロ布、タオル、スケッチブック、筆記用具

講座��

��65

講座名

【陶芸講座】〜月２陶芸！忙しいあなたも月に2回はリフレッシュ〜（全8回）

日程

4/27、5/11、25、6/8、7/13、20、8/3、24

金曜日

13：30〜16：00

会場

文化センター中央公民館

市民教授

仲　恵理子

・陶芸講師歴25年

・越生町にて窯、陶芸教室運営

・女子美術短期大学卒

※アシスタント1名

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

毎日忙しいけど、ちょっとやってみたい…月２陶芸は基本編と応用編の2本立てです。さんま皿やそうめんの器、季節に活躍する器を一緒に作ってみましょう。

講座

カリキュラム

1回目　あいさつ、説明、小品作り又は自由製作

2回目　手びねりによる製作又は自由製作

3回目　板作りによる組皿作り又は自由製作

4回目　1回〜3回の作品の釉掛け（絵付、色付）

5回目　花器、鉢作り又は自由製作

6回目　自由製作

7回目　5回、6回の作品の釉掛け（絵付、色付）

8回目　作品の受け渡し、講評

費用

受講料

4000円

材料費

8000円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

18歳以上

定員

30名

持ち物

エプロン、筆記用具、新聞紙、タオル（汚れても良い物）

講座��

��66

講座名

【バドミントンシャトル再生講座】（全4回）

日程

4/27、5/11、18、25

金曜日

10：00〜11：30

会場

栄小学校地域活動室

市民教授

菊地　伸

・シャトル再生利用歴10年

・バドミントン愛好家40年

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

新品シャトルも必ず傷みます。羽軸折れ曲がり、羽根先の欠落や割れ等修理し、再利用します。

ネット公開技術でギブアップの方も、本講座でOKです。

講座

カリキュラム

�@シャトル部位の名称、使用工具確認

�A損傷内容、修理前重量確認

�B羽根部羽毛調整

�C損傷羽根除去と残穴清掃

�D同品種別シャトルより交換羽根採取

�E上記�Dを�C残穴へ挿入固定

�F上記�Fの重量確認

費用

受講料

1200円

材料費

2300円

学苑運営費

1000円

対象

18歳以上

※会場に駐車場はありません。

定員

12名

持ち物

ハサミ、カッター、ニッパー、瞬間接着剤、木工ボンド

講座��

��67

講座名

【はじめてさんの楽しむワイヤークラフト講座】〜季節を彩る作品作りを楽しみましょう♪〜（全4回）

日程

5/7、6/4、7/2、9/3

月曜日

10：00〜12：00

会場

文化センター中央公民館

市民教授

行廣　ゆかり

・日本ワイヤークラフトアカデミー代表理事

・ル・クール・アンサンブル主宰

・NHK総合「くらしセンスアップ」にてクラフト指導出演（3回）

・埼玉県内外にてライセンスコース、楽しむための講座、イベント多数開催。

・講師歴10年以上。

・自宅講座も開催

・ワイヤークラフトオンライン講座開催。

・HP-ucally.com

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

柔らかく扱いやすい！水に強いアルミワイヤーを中心に季節感あふれる作品作りを一緒に楽しみませんか？難しい所は事前にご用意。皆様お気軽にご参加ください♪

講座

カリキュラム

1回目　「母の日のための3ポットスタンド」を制作

2回目　「紫陽花を作ろう」紫陽花のお花をモチーフにした作品を制作

3回目　「FlowerWelcome リース」（welcomeをネームプレートに変更して表札作成もOK）を制作

4回目　「ハウス型壁掛けポット」を制作

柔かくて扱いやすいアルミワイヤー中心に季節感を取り入れた作品作りをします。講座修了後、自宅にすぐ飾ったり、使いたくなる楽しいテーマばかりをピックアップしました。お気軽にご参加ください。

費用

受講料

2000円

材料費

8000円

学苑運営費

1000円

対象

20歳以上

初級者

定員

10名

持ち物

持ち帰り袋、筆記用具、メジャー（持っている方）

講座��

��68

講座名

【くらしを彩るワイヤークラフト講座】〜「あなたのあったらいいな！」をカタチにしましょう♪〜（全8回）

日程

4/17、5/8、29、6/12、7/10、31、8/21、9/11

火曜日

10：00〜12：00

会場

南部公民館

市民教授

行廣　ゆかり

・日本ワイヤークラフトアカデミー代表理事

・ル・クール・アンサンブル主宰

・NHK総合「くらしセンスアップ」にてクラフト指導出演（3回）

・埼玉県内外にてライセンスコース、楽しむための講座、イベント多数開催。

・講師歴10年以上。

・自宅講座も開催

・ワイヤークラフトオンライン講座開催。

・HP-ucally.com

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

ワイヤークラフトの基本技術をきちんと学びながら、毎日の生活に使えるオリジナリティあるおしゃれな生活雑貨やガーデニング用品を一緒に作りませんか？

講座

カリキュラム

1回目　技法：工具やワイヤーの扱いに慣れよう。「小鳥とお花のガーランド」制作。

2回目　技法：まきとめる＋編む＋カールする。「グラススタンド」制作。

3回目　技法：編む＋なぞる。「プランターポット＆ガーデンピック」制作。

4回目　技法：3回目の技法の応用。色々なものに編む。自宅にあるお好みの空き瓶やグラスを使って「ストックポット」制作。廃材利用。

5回目　技法：つつむ＋留め付ける。「サマーリース」制作。

6回目　技法：応用。6本のワイヤーを使って「初めてのBASKET」

7回目　技法：応用。ハロウィンテー

費用

受講料

4000円

材料費

12000円

学苑運営費

1000円

対象

20歳以上

初級者

定員

10名

持ち物

持ち帰り袋、筆記用具、メジャー（持っている方）

講座��

��69

講座名

【ワイヤークラフトで作るアクセサリー講座】〜初めての方を対象に〜（全5回）

日程

4/21、5/19、6/16、7/21、9/8

土曜日

10：00〜11：30

会場

北部公民館

市民教授

名古屋　典子

・日本ワイヤークラフト協会グランディール認定講師

・市内自宅にてリクエストレッスン開催

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

ビーズやパールをあしらって、ネックレスやペンダントを作ります。おそろいのイヤリング（ピアス）を添えて。

講座

カリキュラム

1回目　シルバーワイヤーをたたいて延し、透明ビーズで飾り付けたペンダント

2回目　ブラックワイヤーに黒や紫やシルバーのビーズをあしらったネックレス

3回目　ゴールドワイヤーで作った型に、あじさいの花びらをレジン液で固めたペンダント

4回目　12ｍｍのコットンパールに丸小ビーズで飾り付けたネックレス

5回目　アクセサリーを飾るワイヤーフックの制作

費用

受講料

2500円

材料費

7500円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

20歳以上

定員

5名

持ち物

なし

講座��

��70

講座名

【和服リメイク講座�U】〜和服がおしゃれなガウチョパンツに〜（全4回）

日程

6/30、7/14、28、8/4

土曜日

13：30〜15：30

会場

文化センター中央公民館

市民教授

宮下　登志子

・東京都洋裁教員認定

・県内各地のカルチャー・公民館等での講師歴20年以上

・日本女子大学家政学部卒

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

タンスに眠っている着物等を着る人や季節に合わせておしゃれで着心地良いワイドパンツに大変身‼初心者の方も挑戦しやすい作りやすいデザインです。

講座

カリキュラム

1回目　型紙を作る、布にしるしつけ。

2回目　裁断し、仮縫いする。

3回目　本縫いする。

4回目　本縫いする。仕上げをする。

費用

受講料

2000円

材料費

100円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

中級者

定員

10名

持ち物

リメイク用着物・ゆかた等、型紙用の紙（新聞紙大4枚）、裁縫道具、30�p定規、はさみ、チャコ、メジャー

講座��

��71

講座名

【シャドウボックス講座】〜額の中のかわいい世界〜（全6回）

日程

4/18、5/9、6/13、7/11、8/8、9/12

水曜日

13：30〜16：00

会場

文化センター中央公民館

市民教授

山口　こずえ

・アメリカンシャドウボックス協会マスター

・3D Art Circle YUCCA認定講師・理事

・平成29年手工芸作品展入選

・第5回・第6回Shadow Box Art Exhibition in Japan出展

・平成30年度世界らん展作品出展

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

小さな額の中に、イチゴと小花の入ったバスケットの作品を作ります。人気シリーズのフラワーフェアリーも作ります。

講座

カリキュラム

1回目　バスケットに入ったイチゴと小花

2回目　バスケットに入ったイチゴと小花完成

3回目〜4回目　フラワーフェアリーのカット

5回目〜6回目　フラワーフェアリー組立て

費用

受講料

3000円

材料費

10000円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

18歳以上

定員

10名

持ち物

筆記用具、はさみ、カッター（画用紙用）、ピンセット、30�p定規、持ち帰り袋

講座��

��72

講座名

【シャドウボックス講座】〜額の中のかわいい世界〜（全6回）

日程

4/22、5/27、6/24、7/22、8/26、9/23

日曜日

13：30〜16：00

会場

文化センター中央公民館

市民教授

山口　こずえ

・アメリカンシャドウボックス協会マスター

・3D Art Circle YUCCA認定講師・理事

・平成29年手工芸作品展入選

・第5回・第6回Shadow Box Art Exhibition in Japan出展

・平成30年度世界らん展作品出展

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

小さな額の中に、イチゴと小花の入ったバスケットの作品を作ります。人気シリーズのフラワーフェアリーも作ります。

講座

カリキュラム

1回目　バスケットに入ったイチゴと小花

2回目　バスケットに入ったイチゴと小花完成

3回目〜4回目　フラワーフェアリーのカット

5回目〜6回目　フラワーフェアリー組立て

費用

受講料

3000円

材料費

10000円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

18歳以上

定員

10名

持ち物

筆記用具、はさみ、カッター（画用紙用）、ピンセット、30�p定規、持ち帰り袋

講座��

��73

講座名

【スクラップブッキング講座】〜始めましょう「アルバムのある暮らし」〜（全3回）

日程

4/25、5/23、6/27

水曜日

10：00〜12：00

会場

北部公民館

市民教授

布川　弘子

・クリエイティブメモリーズ公認アルバムアドバイザー

・自宅、公民館等で指導

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

お子様の卒園や入学、家族の旅行など思い出の写真をアルバムとして残すスクラップブッキング♡今回はフォトフレームにも素敵にレイアウトします。

講座

カリキュラム

1回目　フォトフレームにレイアウトした写真を貼り、コメントを書き仕上げます。

2回目　アルバム台紙に基本カットを道具にして写真、ペーパーをカット貼りペーパーフラワー等でページを仕上げます。

3回目　アルバムページ数を増やし表紙をつけて仕上げます。

費用

受講料

1500円

材料費

3000円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

※お子様連れ歓迎

定員

10名

持ち物

写真（30〜40枚）、はさみ

講座��

��74

講座名

【ハーバリウム（植物標本）講座】〜簡単で美しいインテリア〜（全3回）

日程

5/26、6/16、7/21

土曜日

10：00〜11：30

会場

文化センター中央公民館

市民教授

中川　窓加

・（公社）日本フラワーデザイナー協会講師

・書籍、雑誌掲載多数

※アシスタント1名

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

話題沸騰中のおしゃれなインテリア。植物を瓶に詰めて専用オイルで浸します。透明感が植物をより美しく鮮やかに演出。どなたでも楽しく作れます。

講座

カリキュラム

1回目　植物を詰める

2回目　ミニ花束を入れる

3回目　複数の便でデザイン

費用

受講料

1500円

材料費

6000円

学苑運営費

1000円

対象

なし

定員

15名

持ち物

ハサミ、ピンセット、新聞紙、持ち帰り袋

講座��

��75

講座名

【プリザーブドフラワー講座】〜魔法のお花「プリザーブドフラワー」を使った母の日アレンジメント〜（全1回）

日程

4/28

土曜日

10：00〜11：30

会場

文化センター中央公民館

市民教授

前川　陽子

・千葉県カラーセラピーサロンにてプリザーブドフラワーを使った季節のアレンジメント講座開催

アシスタント１名

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

魔法のお花「プリザーブドフラワー」のカーネーションを使って、簡単・おしゃれなアレンジメントを作りましょう。

講座

カリキュラム

お店で販売しているアレンジメントでは珍しいカーネーションのプリザーブドフラワーを使って母の日のアレンジメントを作ります。

リボン等も使ってオシャレでかわいい作品を仕上げていきます。

費用

受講料

500円

材料費

2500円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

定員

20名

持ち物

筆記用具、はさみ、作品持ち帰り袋

講座��

��76

講座名

【ガーデニング講座】〜あなたのお庭を四季折々の草花で美しく飾りませんか〜（全3回）

日程

4/21、6/2、30

土曜日

14：00〜16：00

会場

コミュニティセンター

市民教授

佐藤　文子

・ハンギングバスケットマスター

・グリーンアドバイザー

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

寄せ植え・壁面を飾るハンギングバスケット・多肉植物を使った作品を制作します。植物・土・肥料・お手入れのコツなど基本の知識を楽しみながら学べます。

講座

カリキュラム

・寄せ植え

・ハンギングバスケット

・多肉植物を使った作品

　　　　　　　　　　　　を予定

費用

受講料

1500円

材料費

9500円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

定員

10名

持ち物

園芸用ハサミ、エプロン、薄手のゴム手袋

講座��

��77

講座名

【ガーデニング講座】〜あなたのお庭を四季折々の草花で美しく飾りませんか〜（全3回）

日程

4/24、6/5、7/3

火曜日

14：00〜16：00

会場

文化センター中央公民館

市民教授

佐藤　文子

・ハンギングバスケットマスター

・グリーンアドバイザー

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

寄せ植え・壁面を飾るハンギングバスケット・多肉植物を使った作品を制作します。植物・土・肥料・お手入れのコツなど基本の知識を楽しみながら学べます。

講座

カリキュラム

・寄せ植え

・ハンギングバスケット

・多肉植物を使った作品

　　　　　　　　　　　　を予定

費用

受講料

1500円

材料費

9500円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

定員

10名

持ち物

園芸用ハサミ、エプロン、薄手のゴム手袋

講座��

��78

講座名

【フラワーアレンジメント講座】〜簡単おしゃれなフラワーアレンジメント〜（全6回）

日程

4/28、5/19、6/16、7/21、8/18、9/8

土曜日

13：30〜15：00

会場

文化センター中央公民館

市民教授

中川　禎子

・（公社）日本フラワーデザイナー協会本部講師・公認校

・プリザーブドフラワー芸術協会講師校

・教育機関、企業等講習会実績、メディア出演雑誌掲載多数
・HP-「花工房彩花」

※アシスタント1名

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

季節の生花を使ったアレンジメントから、プリザーブドフラワー・アーティフィシャルフラワーを使用した多彩なレッスン内容です。

講座

カリキュラム

4月　春のアレンジメント

5月　ギフトアレンジメント

6月　生花アレンジメント

7月　アーティフィシャルフラワーアレンジメント

8月　プリザーブドフラワーアレンジメント

9月　壁掛けアレンジメント

費用

受講料

3000円

材料費

12000円

学苑運営費

1000円

対象

なし

親子参加歓迎（1家族1作品）

定員

20名

持ち物

花ばさみ、新聞、持ち帰り袋

講座��

��79

講座名

【フラワーアレンジメント講座】〜簡単おしゃれなフラワーアレンジメント〜（全5回）

日程

5/17、6/7、7/5、8/2、9/6

木曜日

10：00〜11：30

会場

文化センター中央公民館

市民教授

中川　禎子

・（公社）日本フラワーデザイナー協会本部講師・公認校

・プリザーブドフラワー芸術協会講師校

・教育機関、企業等講習会実績、メディア出演雑誌掲載多数
・HP-「花工房彩花」

※アシスタント1名

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

季節の生花を使ったアレンジメントから、プリザーブドフラワー・アーティフィシャルフラワーを使用した多彩なレッスン内容です。

講座

カリキュラム

5月　ギフトアレンジメント

6月　生花アレンジメント

7月　アーティフィシャルフラワーアレンジメント

8月　プリザーブドフラワーアレンジメント

9月　壁掛けアレンジメント

費用

受講料

2500円

材料費

12000円

学苑運営費

1000円

対象

なし

親子参加歓迎（1家族1作品）

定員

20名

持ち物

花ばさみ、新聞、持ち帰り袋

講座��

��80

講座名

【和菓子作り講座】〜季節の和菓子〜（全6回）

日程

4/16、5/7、6/4、7/2、8/6、9/3

月曜日

13：00〜16：00

会場

勤労福祉センター

市民教授

小坂　恭子

・和菓子マイスター

・表千家講師

・「季節の和菓子作り」「和菓子の歳時記」「茶の湯と和菓子」指導など

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

季節の柏餅や水無月、歳時記にまつわる話を織り交ぜながら、夏には見た目も涼しげで綺麗な和菓子を作ります。毎月異なるお菓子をお楽しみに。

講座

カリキュラム

毎月異なる2種類の和菓子を作ります。

4月　桜餅、花いかだ

5月　柏餅、梅ゼリー

6月　水無月、紫陽花

7月　桃大福、桃ようかん

8月　落雁、翡翠ようかん

9月　錦玉かん、みつ豆など

ようかんは一本、桜餅などは3,4個（内容により異なる）作り、お持ち帰りできます。

費用

受講料

3000円

材料費

21000円

学苑運営費

1000円

対象

なし

定員

12名

持ち物

エプロン、手ぬぐい、筆記用具

講座��

��81

講座名

【男性限定！料理講座】〜ゼロから始める男の料理教室〜（全5回）

日程

4/16、30、5/14、6/4、18

月曜日

13：30〜16：30

会場

中丸公民館

市民教授

斉藤　幸展

・あさひ料理教室主宰

・調理師専門学校元教員

・専門調理食育推進員

・料理サークルの講師
・HP-「あさひ料理教室」

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

台所にほとんど立ったことがない方を対象に、料理の基本をゆっくり学びながら、簡単で美味しい定番料理に挑戦します。

講座

カリキュラム

1回目　若鳥の照り焼き、大根の味噌汁、キャベツの蒸し煮

2回目　チャーハン、餃子、豆腐のスープ

3回目　スパゲッティナポリタン、ポテト冷静スープ、トマトサラダ

4回目　手打ちうどん

5回目　手作りピザ

費用

受講料

2500円

材料費

4000円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

中級者

40歳以上の男性

定員

20名

持ち物

エプロン、ハンカチ、タオル2枚（食器拭き、台布巾）、筆記用具

講座��

��82

講座名

【女性限定！料理講座】〜料理入門〜（全5回）

日程

5/7、21、6/11、7/2、16

月曜日

13：30〜16：30

会場

中丸公民館

市民教授

斉藤　幸展

・あさひ料理教室主宰

・調理師専門学校元教員

・専門調理食育推進員

・料理サークルの講師
・HP-「あさひ料理教室」

　　　　※講師紹介はこちら

講座内容

初めてチャレンジする方や、料理が苦手な方、基本の「き」から習いたいという方におすすめです。包丁の持ち方からはじめ、役立つ技術や知識を身に付けながら、おいしい料理を作りましょう。

講座

カリキュラム

1回目　若鳥の照り焼き、大根の味噌汁、キャベツの蒸し煮

2回目　チャーハン、餃子、豆腐のスープ

3回目　スパゲッティナポリタン、ポテト冷静スープ、トマトサラダ

4回目　手打ちうどん

5回目　手作りピザ

費用

受講料

2500円

材料費

4000円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

中級者

女性

定員

20名

持ち物

エプロン、ハンカチ、タオル2枚（食器拭き、台布巾）、筆記用具

講座��

��83

講座名

【手打ちうどん講座】〜讃岐うどんを家庭で打とう〜（全3回）

日程

5/12、19、26

土曜日

9：00〜12：00

会場

中丸公民館

市民教授

山口　正博

・大正堂そば道場14年

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講座内容

讃岐うどんを家庭で打ってみませんか。熟成時間も短く女性も高齢の方も家庭で簡単に打てます。是非挑戦してください。試食もあります。

講座

カリキュラム

1回目　手打ちうどんの基本　�@うどんの基礎知識�A手打実習�B試食

2回目　手打ちうどんの基本　�@手打ち実習�A試食�B汁の取り方(作り方)

3回目　手打ちうどんの基本　�@手打ち実習�A試食�B本返しの作り方

費用

受講料

1500円

材料費

3000円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

定員

12名

持ち物

タオル２枚、エプロン、生うどんを持ち帰り用密閉容器、筆記用具

講座��

��84

講座名

【手打ちそば講座】〜人気の二八そばを打ちます〜（全4回）

日程

6/9、16、23、30

土曜日

9：00〜12：00

会場

中丸公民館

市民教授

内藤　信行

・調理師

・手打ちそば歴17年
・HP-「内藤蕎麦のセカンドライフ」　・HP-手打ちそば道場大心堂

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講座内容

お馴染みの簡単そば一品料理と一緒に自分が打ったそばを試食します。女性でも優しく打てます。もう一度基本を覚えたい方も歓迎です。

講座

カリキュラム

第1回:汁仕込み・二八そば工程の理解　試食:もりそば・そばガレット

第2回:美味しいそばの条件とは？ 試食:越前そば・出汁巻き玉子

第3回:水回しのポイント「はじめの2分に集中」試食:きつねそば・漬け丼

第4回:延しと切りの理解「均一の厚さ・太さ」　試食:ぶっかけそば・そばがき

※試食メニューは変更になる場合があります。予めご了承願います。

費用

受講料

2000円

材料費

4000円

学苑運営費

1000円

対象

初心者歓迎

定員

18名

持ち物

バンダナ、エプロン、タオル、生そば持ち帰り密閉容器

講座��

��85

講座名

【ハーブとアロマクッキング】〜アロマを一滴たらすだけで、いつもの料理が高級レストランの味に〜（全6回）

日程

4/22、5/27、6/24、7/22、8/26、9/23

日曜日

10：00〜11：30

会場

中丸公民館

市民教授

上田　久美子

・IACA代表

・英国IFA認定アロマテラピスト

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講座内容

簡単な調理法で料理を作りながら心と身体が癒され、美味しい料理を目と舌で楽しみ、精油の使い方を学び、毎回精油お持ち帰り。

講座

カリキュラム

4月　豆乳オリーブオイルのクリームパスタ、カリカリバンケット添え・ほうれん草の豆乳ミソスープ　精油はグレープフルーツ

5月　炊飯器でパンプキンケーキ・オレンジヨーグルト　精油はオレンジ

6月　野菜がたっぷりのラタトｳイユ　パンがイタリアンの味に！　精油はローズマリー

7月　ハーブライスサラダ　精油はレモン

8月　そうめんジェノベーゼ・バジルソース　精油はレモン

9月　サラダ感覚の美味しいピクルス　ピクルスを使ったツナのディップソースをパンに乗せて　精油はブラックペッパー

費用

受講料

3000円

材料費

12000円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

定員

7名

持ち物

筆記用具

マグカップ（ハーブティーを飲みます）

講座��

��86

講座名

【心も身体も美しくメディカルハーブ講座】（全6回）

日程

4/16、5/14、6/11、7/9、8/20、9/17

月曜日

10：00〜11：30

会場

文化センター中央公民館

市民教授

新井　百代

・日本メディカルハーブ協会認定ハーバルセラピスト

・食生活アドバイザー

・フードコーディネーター

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講座内容

春の我が家の庭で育った元気なハーブの薬効を利用して花粉症対策やハーブソルト、モイストポプリなどを作ります。（ハーブティー、天然酵母パン付き）

講座

カリキュラム

1回目　自己紹介、講座のねらい、スケジュール

2回目　花粉症対策

3回目　ハーブソルト

4回目　虫よけスプレー

5回目　手作り主除け蚊取り線香

6回目　ミニ酵素シロップ

費用

受講料

3000円

材料費

9000円

学苑運営費

1000円

対象

女性

初級者

定員

10名

持ち物

なし

講座��

��87

講座名

【アロマde健康】〜心も身体も健康で、いつも笑顔で過ごせるように（前期）〜（全6回）

日程

4/27、5/25、6/22、7/27、8/24、9/28

金曜日

10：30〜11：30

会場

文化センター中央公民館

市民教授

島村　美代子

・IACAアロマテラピーコーディネート

・ハピネスアロマコーディネーター

・アロマ空間インストラクター

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講座内容

「リラックス」「美容」「健康維持」をアロマでサポート。心に潤いを与える香りでアロマグッズを毎回作りお持ち帰り。クリーム、スプレー、オイルなど。

講座

カリキュラム

若返り、日焼け止め、ストレス、虫よけ、ボディパウダーなど、アロマ対策のスプレー、オイル、クリーム、パウダーを作ります。生活に香りを取り入れ楽しいアロマライフをおくれるように。

費用

受講料

3000円

材料費

9000円

学苑運営費

1000円

対象

なし

定員

10名

持ち物

筆記用具、カップ（終了後にハーブティーを飲みます）

講座��

��88

講座名

【森を感じるアロマ講座】〜樹木系の香りで森林浴気分〜（全3回）

日程

4/22、5/27、6/24

日曜日

13：30〜15：00

会場

野外活動センター

市民教授

林　あゆ子

・AEAJ アロマセラピーインストラクター

・AEAJ アロマセラピスト

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講座内容

スギやヒノキなど樹木系の精油を使ってナチュラルアロマグッズを手作りします。木の香りに包まれてリラックス＆リフレッシュしましょう。

講座

カリキュラム

1回目　樹木系の精油について学び、それを使ったアロマグッズを作製。精油は「ヒノキ」を予定。グッズは「ルームスプレー」を予定。

2回目　1回目同様

精油は「スギ」を予定。グッズは「ネイルケアオイル」を予定。

3回目　1,2回目同様

精油は「ヒバ」を予定。グッズは「グリーンスワッド」を予定

費用

受講料

1500円

材料費

2000円

学苑運営費

1000円

対象

初級者

20歳以上

定員

8名

持ち物

筆記用具

講座��

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講座名

【10歳若返るスキンケア講座】〜スキンケアからメイクまで〜（全3回）

日程

6/9、23、30

土曜日

13：30〜15：30

会場

文化センター中央公民館

市民教授

守山　幸子

・スキンケアアドバイザー

・市内外にてスキンケア講座開催

・自宅にてフェイシャルエステ実施

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講座内容

�@正しいスキンケア�A眉カット＆眉の描き方�Bマンネリ脱出メイクを楽しくレッスンします。正しいスキンケアとメイクによって自分では気がつけなかったキレイを引き出しましょう。

講座

カリキュラム

1回目　見た目年齢を決めるポイントと、お肌の働きについて学びますその後、健康で美しいお肌を作るための正しいスキンケアを体験します。

2回目　美しい眉のピロポーションを紹介し、描き方を練習します。その後、簡単にできる眉カットを練習します。最後はご自身の眉をカットして描いていただきます。

3回目　ベースメイクのアイテムを紹介し、美しく崩れないベースの作り方を学びます。眉を描き、チークとリップの入れ方を学んで、メイクを完成させていただきます。いつも使いとは違う色にチャレンジすることも可能です。

費用

受講料

1500円

材料費

300円

学苑運営費

1000円

対象

18歳以上

定員

10名

持ち物

鏡、タオル、眉カットばさみ、眉用ペンシル（2、3回目使用　持っている方）

講座��

��90

講座名

【笑いヨガ講座】〜世界100か国以上で実践されている健康法（ヨガのポーズはしません）〜（全6回）

日程

4/28、5/26、6/23、7/28、8/25、9/22

土曜日

13：30〜15：00

会場

南部公民館

市民教授

松村　純子

・笑いヨガティーチャー

・北本笑いヨガクラブ主催

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講座内容

インドの医師が考案した笑いの体操とヨガの呼吸法です。今、笑いの効果が大注目！アハハー笑いで人生が変わる。笑いは心も身体も元気にします。

講座

カリキュラム

準備体操…手拍子と掛け声、深呼吸、子どもにかえるキーワード。

笑いの体操…ストレスを吹き飛ばす笑いの体操。

リラクゼーション

費用

受講料

3000円

材料費

0円

学苑運営費

1000円

対象

なし

定員

15名

持ち物

動きやすい服装、飲み物